こんにちは。イ・ボミです。今回はスイングリズムについてお話したいと思います。コースではゆったりスイングすることを心がけています。トップで少し間があるのが理想的なスイングリズムです。「イシ・ニ・ノ・サン」と、トップで間があるほうが、手打ちにならずに体の回転でスイングできます。手の力で球を打ちにいかなくなるのです。「イチ、二、サン」と間がなくなってしまうのはミスが出る傾向ですね。

　そのためには、コースではテークバックは自分が思うよりも少しだけゆっくり上げるようにしています。そうすることで最後までゆっくりスイングできると、コーチに言われていますね。ゆっくりテークバックした方が右足にしっかり乗れて体重移動できると思います。でも調子が悪いときはゆっくりのつもりでもテークバックが早くなってしまいます。ゆっくりしたいけど、ゆっくりとテークバックできないのです。それを直すためにはヘッドの重さを感じてテークバックすることをお勧めします。

　どこでヘッドの重さを感じるかといえば、ワッグルする時ですね。左手のヒラでグリップを押さえて、てこの原理で少しヘッドを浮かしてクラブの重さを感じるようにしましょう。すると、ヒョイと手先でクラブを振り上げなくなります。ヘッドの重さを感じてからテークバックすることで、ゆったりとテークバックすることができると思います。実際にコースではリズムが早くなったりしてしまうので、このワッグルの癖をつけておくといいですよ。

　グリップは左手の小指の第一関節の付け根から人差し指の第一間接くらいにクラブを当てて握りましょう。斜めにグリップを当てるイメージですね。その際に左手のヒラでグリップエンドを支えるようにするとヘッドの重さを感じやすくなります。

イ・ボミ
（延田グループ）
1988年生まれ。12年の『PRGRレディス』で初優勝を挙げて以降も着々と勝利を重ね、15年に悲願の賞金女王戴冠。ツアー歴代最多獲得賞金額のおまけ付きだった。さらに、16年も苦しみながらも5勝を挙げて2年連続となる賞金女王に輝いた。愛称は“スマイル・キャンディ”。愛らしいルックスと飾らない人柄でファンが非常に多く、彼女の熱狂的ファン“イボマー”は日々増殖中。