うで体・あし体診断シート　鴻江理論でゴルフが上達

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ダフリ癖が直らない！／スライスが止まらない！／飛距離を伸ばしたい！

そんなあなたにアスリートコンサルタント鴻江寿治が提唱する鴻江理論

診断スタート

「うで体」「あし体」診断シート

「うで体」「あし体」診断シート

スコアを崩しにくいキャップがあるんです!

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スイングを意識して変えなくても
体のタイプに合った道具を選ぶだけで
理想のスイングに近づくぞ!

人間は2つの体のタイプがある。ひとつは「うで体」、もうひとつは「あし体」だ。そう提唱するのは、ソフトボールの上野由岐子やMLB、ニューヨーク・メッツの千賀滉大ら一流アスリートに絶大な信頼を得ている鴻江寿治だ。タイプによってスイングの傾向があり、それに合わない体の動かし方をすると、ミスが止まらなくなるという。さらにタイプによってクラブやウエアの合う合わないもあるという。
なぜかミスが止まらない、どうやっても直らない、そう悩んでいる人は自分の体のタイプに合わないことをやっているかも!? まずは、自分がどっちのタイプか診断してみよう！

「うで体」タイプ／無理して逆の動きをしてはダメ！！

うで体

● 猫背
● 左腰が開いて右腰が高い（右肩が下がり、体が右に傾く）

スイングの傾向

● スタンスは広めで左ツマ先を開き、クローズスタンスに構えるのが自然
● アドレスではツマ先寄り重心でスイング軸は体の前側
● ボール位置は中心より左にした方が打ちやすく感じる
● アドレス時のグリップは、手元が下めで体から離れる
● バックスイングは大きめ
● 体の左サイドで引っ張りながら横への移動が主体
● 沈み込みながらインパクトしてフェードが持ち球
● フォローで右ヒザは左ヒザを追い越さない
● クラブヘッドのネック側に意識がある
● 球が上がりづらい傾向にある
● 二軸タイプ

「うで体」に合うのはこの帽子! たかが帽子と思うなかれ！

コウノエキャップ

コウノエキャップ（ジェットキャップ/うで体/猫背タイプ）

品番：DGBVJC40XX
メーカー希望小売価格：¥5,500（税込）
カラー：ブラック（BK00）

短めのツバでくり抜かれているため軽量、少し浅めのシルエットのジェットキャップ。鴻江トレーナー提唱の「鴻江理論」を応用したアイテムで、「うで体（猫背）」タイプの方におすすめ。
「うで体」の特徴に合わせ、左側にロゴ刺繍をアシンメトリーに施し機能的にデザインされている。

BUY

ツバが短く上を向いていてなおかつ軽量なため、アドレスで自然とアゴが引けて下目使いの目線になりやすい。
その結果、重心の位置がツマ先寄りになった理想的な姿勢がとりやすいので、「うで体」タイプに合っているスイングがしやすくなる。

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「あし体」タイプ／逆の動きは体に負担がかかり過ぎる！！

あし体

● 反り腰
● 右腰が開いて左腰が高い（左肩が下がり、体が左に傾く）

スイングの傾向

● スタンスは狭めで左ツマ先をあまり開かないのが自然
● アドレスはカカト寄り重心でスイング軸は背中側
● ボール位置は中心寄りが打ちやすく感じる
● アドレス時に手元が浮きがちで、体とボールの距離が近くなる
● コンパクトなバックスイング
● 背筋を生かし、反力を使いながら体の右サイドで押すようにスイング
● 反力を使ったインパクトでドローが持ち球
● フォローで右ヒザが左ヒザに寄り添わない
● クラブヘッドのトゥ側に意識
● トップのミスが出やすい傾向
● 一軸タイプ

「あし体」に合うのはこの帽子! 知らない人は一生上達しないかも！

コウノエキャップ

コウノエキャップ（ボールキャップ/あし体/反り腰タイプ）

品番：DGCVJC41XX
メーカー希望小売価格：¥5,500（税込）
カラー：ブラック（BK00）

長めのツバと深めのシルエットで仕立てたボールキャップ。
鴻江トレーナー提唱の「鴻江理論」を応用したアイテムで、「あし体（反り腰）」タイプの方におすすめ。
「あし体」の特徴に合わせ、前後にシンメトリーにロゴ刺繍と両サイドにパンチング加工を施し機能的にデザインされている。

BUY

ツバが長く湾曲したいわゆる帽子らしい形で重量もあり、アドレス時に頭全体と目線を上から覆うような状態になる。
自然と上目使いの目線で構えやすく、その結果、カカト寄り重心の上体が起きた姿勢になり、「あし体」タイプにとってはスムーズなスイングがしやすい。

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