ハンドファースト＆ダウンブローのメリットについて詳しく解説。そして打ち方のメカニズムについて教えます。　撮影日：2021年11月17日

今回のテーマは“アプローチ”。 中でも多くのアマチュアが犯しがちなミス、チャックリとトップを防ぐ打ち方をレッスン。松山英樹も実践している練習法も紹介する。　撮影日：2021年10月11日

ハンドファーストをうまく体感できるスプリットハンドグリップの練習方法を詳しくレッスンします。　撮影日：2021年11月17日

ダウンブローの基本となる体の動かし方を、アドレスからフィニッシュまで詳しくレッスンします。　撮影日：2021年11月17日

ハンドファースト＆ダウンブローの度合は、ミドルアイアンなど長い番手になるとどう変化していくのか？ロフトが多いクラブとの違いについて明確にしてきます。　撮影日：2021年11月17日

平らな状況でUTとFWを用いると、ハンドファースト＆ダウンブローはどうなるのかを詳しく解説していきます。　撮影日：2021年11月17日

無事おうちに到着し、本日の昼食「ふわとろオムライス」を制作中の桑木志帆プロ。 苦戦したみじん切りの行程も何とか突破し、あとはチキンライスとふわとろのオムレツを作るのみだが、ある重大なミスを犯す！ 先輩プロにプレゼントしてもらったという前夜祭用のドレス姿を大公開の最終話！　撮影日：2021年9月11日

5Hから7Hまでを1回目のチャレンジでクリアした二人…残り2ホールの行方は？バーディを奪取するための“プロゴルファーの思考や技術”にフォーカスした本編のほか『三浦桃香によるワンポイントアドバイス』、SNSで人気のゴルフ女子を紹介する『ゴルフ女子コレクション』も必見！　撮影日：2021年9月4日

100切りラウンドも惨敗で終わり、口惜しさいっぱいの原口あきまさ。何が悪かったのか？どうすればいいのか？鶴原と秋山がラウンド中に気が付いたポイントなどを指摘して原口に練習してもらおうという大反省会を敢行！！ギアを生かし切れていない原口に的確なアドバイスができるのか？　撮影日：2021年11月26日

ラウンド前にきちんとした練習をするだけでスコアは変わります。では、“どんな練習をすればいいのか？”吉本巧プロが初心者代表・りょうせいさんをモデルにレッスンします。　撮影日：2021年11月17日

感覚をつかむのが難しい中途半端なアプローチの「距離感」。距離感の正体とは一体何なのか？ショートゲームの達人、真野佳晃がかわかりやすく解説する。　撮影日：2021年10月20日

今回のテーマは“フェアウェイウッド”。 フェアウェイウッドは払うようにして打つとよく言われるが、“払い打ち”とは実際にどういうことなのか？手の使い方やボール位置など、払い打つためのポイントを解説する。　撮影日：2021年10月11日

距離をコントロールするときに、アマチュアはインパクトでボールに合わせてしまう傾向にある。今回は振り幅での調節ではない「感覚のつかみ方」の練習をレッスンします。　撮影日：2021年10月20日

正しいインパクトの条件として挙げられるのは、リリースの安定。重要なのはイメージをすること。真野プロがイメージするリリースの感覚を教えます。　撮影日：2021年10月20日

プロが40ヤードと60ヤードを打ってみて実際にスイングの大きさを比較。どのような変化をつけて距離感を変えているのかをお見せします。　撮影日：2021年10月20日

アプローチのスイングで、プロとアマチュアが最も大きく違うのはクラブの入射角度。アマチュアはどうしても手打ちの傾向にあるため、上から急角度にクラブが入るためインパクトが安定しない。プロのように、緩やかな入射角度で打てるようになる練習法を伝授します。　撮影日：2021年10月20日

地元の練習場にいるとたくさんの人に声をかけられる桑木志帆プロ。 「昔はお転婆で、走り回って迷惑をかけていた」と、今でも通うその練習場での人気は絶大。 そんな彼女直々の運転でおうちに向かっていると、いつしか現在地がわからなくなり…おうちには無事に着けるのか…の第二話です。　撮影日：2021年9月12日

山田自身が基本としてきた練習。アドレスで特に心がけているボール位置や体重配分など、細やかな部分に注目してレッスンします。　撮影日：2021年10月20日

今回のテーマは“ドライバー”。 初心者が気をつけたい２つのポイントや、ドライバーを打つ時に意識すべきことを紹介。また、アマチュアに多いミスがどうして出るのか？ その原因と対処法を解説する。　撮影日：2021年10月11日

バックスイングや、トップでは特に『体の正面からクラブを外さないようにすること』を重点に置いている山田。では、どういうイメージでクラブを振っているのか。詳しくレッスンします。　撮影日：2021年10月20日

ライン出しショットで特に重要となる方向性。毎回同じようなミスを繰り返さないために、どのように目標を決めて打っているのだろうか。山田が普段やっているルーティンを交えて詳しくレッスン。　撮影日：2021年10月20日

フェースに乗っている感覚を養うために、普段からＰＷで練習をしている山田。では、どのような練習法でフェースに乗る感覚を身に付けているのかを詳しくレッスンします。　撮影日：2021年10月20日

強いボールを打つための「良い当たり方」「悪い当たり方」を、ショットマーカーを使って詳しく解説します。　撮影日：2021年10月20日

アイアンとドライバーの打ち方の違いについてレッスン。またドライバーで低くティアップする山田彩歩が、その理由とメリットを解説する。　撮影日：2021年10月20日

超難関のJLPGAプロテストに２０２０年度、２０位タイの最下位で合格した１８歳の桑木志帆プロ。 プロテスト最下位合格は、銀メダリストの稲見萌寧プロなどと同じ大物の証！さらに桑木プロはJLPGA最年少会員の１８歳！ そんな将来性の塊の彼女の素顔とおうちに迫ります！　撮影日：2021年9月12日