今回のテーマは「ラウンド時の昼食、食べるものを意識する？意識しない？」
※アンケート回答期間
7月19日〜7月26日。回答者649人、コメント数60件。

結果は以下のようになりました。
ラウンド時の昼食、食べるものを意識する？意識しない？
特に意識せずに食べたいものを食べるようにしている…62％

体調を意識して食べるものを決めている…38％


⇒詳しいアンケート結果はこちらから

昼休憩で食べるランチ、運動したからこそ格別ですよね。ビールがあればなおさらですが、食べるものが後半の調子を左右することもあるので「何にしよう？」と悩む人も多いのでは。そこで今回、皆さんがランチに食べるものを意識しているのか調査してみました。

結果、大半の人が意識していないと回答しましたが、後半を考えてコントロールしている人が何と40％もいる結果に。皆さんストイック！

「食べるものを意識する」と回答した人たちの意見は二極化に。
少なめの消化が良いものを食べる派と、スタミナがつく食べものをしっかり食べる派に分かれました。

少なめ派が挙げた具体的な食べ物は、そばやうどん、そうめんなどの麺類。腹八分目を目途にしているそうです。一方でしっかり食べる派は、とんかつ定食などの肉や白米をしっかり摂取。皆さん、自分に合った食べもので調整しているようです。

食べるものにかかわらず、同意見だったのはアルコール類を摂取しないこと。ホールアウト後のお楽しみにして、後半のラウンドに影響が出ないように我慢しているという声も。皆さん、素晴らしいです！

「意識せずに食べたいものを食べている」と回答した人たちからは、「食事もラウンドの楽しみのひとつなので、食べたいものを食べる」というコメントが多く挙がりました。中には訪れたゴルフ場のおすすめメニューや限定メニューに目がないという人も。さらに、ビュッフェ形式だと食べ過ぎてしまうという声も聞かれました。

今のような暑い時期は、ついビールを頼んでしまう人も多数。アルコールは良くないと分かっていながらも、誘惑に負けてしまいますよね。

意識しない人は食べたいものや飲みたいものを我慢せずに、後半の頑張る糧にしているようです。

・（意識している）午後のラウンドがスコアメイクには最も重要だと思うので、消化しやすいものを食べるようにしています。

・（意識している）アルコール飲料は避け、腹八分目を心がけてそばを食べることが多いです。

・（意識している）トンカツ定食を食べます！ ご飯は大盛りに決めています。メンバーからいつも「よくそんなにたくさん食べられるね」と感心されますが、後半のエネルギーが大事と思い食べています。結果はいつも良いので、このスタンスが自分には合っているのだと思います。

・（意識していない）基本的におすすめや限定メニューを頼みます！ それもゴルフの楽しみのひとつです。

・（意識していない）意識はしません。 好きなものを食べて、ベストを尽くします。ビールも飲みます！

・（意識していない）ビュッフェ形式は食べ過ぎを気にしようと思いますが、いざ目の前に並んだ料理を目にしたら止まりません…。

では次回もお楽しみに〜。
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Text by Maaya Yamada