ドライバーをまっすぐ打つスイングを作るドリル

まず、タオルを太巻きの寿司ぐらいに丸めて、ボールの前方に少し斜めに置きます。ボールとターゲットを結んだ打ちたい方向に対して、少しこのタオルが右を向く格好です。

こうすることによって、ダウンスイングからインパクトに向けてのクラブのパス、つまり通り道を、しっかりと意識できるわけです。

次に、そこにアドレスして、インパクトの形をイメージします。

これ結構難しいんです。
皆さん肩が開いてしまったり、あるいは「インパクトってこうじゃないの？　正面で捉えるから」みたいな感じで体をボールに対してまっすぐに構えてしまう方が多いと思います。

けれどもインパクトのときには、骨盤と胸板の捻転差がしっかりとキープされたまま当たってるのが理想の形です。

腰は45度くらいでしょうか、胸よりももう少し開きます。

このとき、フェースは開いていないし、かぶっていないようにします。おおよそターゲットの方向に向けておく。

このようなインパクトの形を、あらかじめしっかりとイメージして作ります。

それができたら、ボールの前に置いたタオルに沿って上げて、そして打つ。

ややインサイドから入れて、フェースを開かない、なおかつ斜めにした体の軸が起きないように、寝ないようにねないようにキープして、打っていきます。

このように、まず形を意識して、最初は小さくていねいに始めて、慣れてきたらどんどんスイングを大きくしていきます。

これを繰り返しおこなうことで、形がどんどんどんどん体の中にインプットされていきますから、このドリルを通して、しっかりフルショットにつなげていきましょう。

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■石井忍（いしい・しのぶ）／プロフィール。日本大学ゴルフ部を経て98年プロテスト合格。その後コーチとしての手腕を発揮し、2010年ツアープロコーチに転身。2014年からは自身がプロデュースするゴルフアカデミー「エースゴルフクラブ」を千葉市、神保町、赤坂で主催する。

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