小さいスイングから覚えることの良し悪し
小さいスイングから覚えることの良し悪し
配信日時: 2012年9月6日 06時01分
ゴルフを始めたての方は、小さいスイングから覚えるとスイングの基本が身についていくのですが、いざフルスイングをするときに気持ちよく振れなくなっているという事もよくあります。小さいスイングとは、アプローチの時に振るようなスイングで、フルスイングのように大きく最後まで振り上げません。
小さいスイングは、フルスイングのなかで基本となる動きになるので、正しい基本を覚えるためには、小さいスイングを完璧に出来るようになりたいものです。フルスイングの中に小さいスイングの動きが必ず入ってくるからです。ところが、小さい動きを完璧にマスターして、フルスイングの形もとてもきれいに出来るようになり、真っすぐは飛ぶんだけど、遠くに飛ばないということがよくあります。
最初に小さいスイングを覚えることは凄く良いことです。ところが、自分で動きを制御しすぎて小さいスイングを作りすぎてしまったために、いざという場面でのびのびと気持ちよく振れなくなってはボールを遠くに飛ばすことが出来ません。小さいスイングから覚えた人と、振り回して覚えた人だと、必ず振り回して覚えた人のほうがボールが飛びますし、小さいスイングから覚えた人のほうが、(スイングに無駄がなく基本に近いので)が綺麗です。
小さいスイングと大きいスイングを両立させることが出来れば一番良いのです。僕がお勧めしたいのは、まずは小さい基本的なスイングを徹底的に覚えてもらいたい。そして、その練習後に、ストレッチ、強化運動として大きな振り回しすぎるスイングをしてもらいたいのです。振り回しすぎるスイングでは、ヘッドスピードを出しやすいでしょう。それは、筋トレ、スイングスピードアップ強化の特別練習だと意識して割り切って練習する。
いくら基本を覚えるといっても、小さいスイングばかりやっていてはダメということです。基本を覚えるには小さいスイングから覚えることは絶対正解だと思います。でも、小さいスイングだけをずっと練習していると必ず飛ばなくなります。真っすぐ、形は綺麗なスイングが出来るようになるかもしれないけれど、絶対に振れなく、飛ばなくなってきます。真っすぐ飛んで自分の持てる飛距離を出せるのが理想なので、必ず両方練習することが重用だと思います。始めたての初心者の人なら9:1で小さいスイング練習がメインになると思います。
初心者の人に限らず、自分のゴルフで今何が必要なのかを考えて、練習の比率を決めてください。スイングの基本が悪いのか?のびのび振れなくなっているのか?どっちかしかありません。自分に足りない方の練習を多めにしましょう。両立が難しいけど、どちらもゴルフ上達に必要な練習になります。
小さいスイングは、フルスイングのなかで基本となる動きになるので、正しい基本を覚えるためには、小さいスイングを完璧に出来るようになりたいものです。フルスイングの中に小さいスイングの動きが必ず入ってくるからです。ところが、小さい動きを完璧にマスターして、フルスイングの形もとてもきれいに出来るようになり、真っすぐは飛ぶんだけど、遠くに飛ばないということがよくあります。
最初に小さいスイングを覚えることは凄く良いことです。ところが、自分で動きを制御しすぎて小さいスイングを作りすぎてしまったために、いざという場面でのびのびと気持ちよく振れなくなってはボールを遠くに飛ばすことが出来ません。小さいスイングから覚えた人と、振り回して覚えた人だと、必ず振り回して覚えた人のほうがボールが飛びますし、小さいスイングから覚えた人のほうが、(スイングに無駄がなく基本に近いので)が綺麗です。
小さいスイングと大きいスイングを両立させることが出来れば一番良いのです。僕がお勧めしたいのは、まずは小さい基本的なスイングを徹底的に覚えてもらいたい。そして、その練習後に、ストレッチ、強化運動として大きな振り回しすぎるスイングをしてもらいたいのです。振り回しすぎるスイングでは、ヘッドスピードを出しやすいでしょう。それは、筋トレ、スイングスピードアップ強化の特別練習だと意識して割り切って練習する。
いくら基本を覚えるといっても、小さいスイングばかりやっていてはダメということです。基本を覚えるには小さいスイングから覚えることは絶対正解だと思います。でも、小さいスイングだけをずっと練習していると必ず飛ばなくなります。真っすぐ、形は綺麗なスイングが出来るようになるかもしれないけれど、絶対に振れなく、飛ばなくなってきます。真っすぐ飛んで自分の持てる飛距離を出せるのが理想なので、必ず両方練習することが重用だと思います。始めたての初心者の人なら9:1で小さいスイング練習がメインになると思います。
初心者の人に限らず、自分のゴルフで今何が必要なのかを考えて、練習の比率を決めてください。スイングの基本が悪いのか?のびのび振れなくなっているのか?どっちかしかありません。自分に足りない方の練習を多めにしましょう。両立が難しいけど、どちらもゴルフ上達に必要な練習になります。