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    今季ネクヒロ初優勝! 平塚新夢のダフリ矯正ドリルは「左手を地面に押し下げてバックスイング」

    平塚新夢(あむ)にアイアンでダフらないために行う練習法を聞く。

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2024年10月30日 22時35分

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    右手を左肩に当て、左手1本でボールを打つ。バックスイングで左手を地面に押し下げながら上げることで左手首の角度が保たれ、ダウンブローに下ろすことができる
    右手を左肩に当て、左手1本でボールを打つ。バックスイングで左手を地面に押し下げながら上げることで左手首の角度が保たれ、ダウンブローに下ろすことができる (撮影:田中宏幸)
    • バックスイングでシャフトが地面と平行になったとき、後ろから見て手元よりもヘッドが少し外側にあるのが理想的。インに引きすぎてしまうと、ダウンスイングでもインから入ってダフりやすい
    • 平塚新夢のダフリ矯正ドリルとは?
    • 平塚新夢の左手1本打ち
    • 平塚新夢の左手1本打ち
    • 平塚新夢の左手1本打ち
    • 平塚新夢の左手1本打ち
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    今年5月に行われたツアー外競技、マイナビ ネクストヒロインツアー第6戦「 PGM CUP」で初優勝を挙げた平塚新夢(あむ)。今週はJLPGA最終プロテストに挑んでいる彼女は、アイアンでダフらないように「バックスイングでの左手の使い方」を意識している。右手を左肩に当て、左手1本で打つ練習法について聞いてみた。

    アイアン下手必見! ヘッドが上から入るダフリ矯正ドリルを連続写真でチェック



    アイアンショットの私の悪い癖は、バックスイングで左腕を内側に回して、ヘッドをインに引いてしまう動きです。インにヘッドを引くと、ダウンスイングでもインから入ってダフってしまいます。それを修正するためによくやっているのが、左手1本打ちです。

    バックスイングでシャフトが地面と平行になったとき、後ろから見て手元よりもヘッドが少し外側にあるのが理想的。インに引きすぎてしまうと、ダウンスイングでもインから入ってダフりやすい

    バックスイングでシャフトが地面と平行になったとき、後ろから見て手元よりもヘッドが少し外側にあるのが理想的。インに引きすぎてしまうと、ダウンスイングでもインから入ってダフりやすい (撮影:田中宏幸)

    右手を左肩に当て、左手のテークバックに注意しながらウェッジでボールを打つ。ポイントは、左手首の角度を保ったままクラブを上げること。左手首が伸びると、インに上がりやすい。そうならないためには、左手を地面に押し下げるようにバックスイングすることが大事です。

    また、グリップは、左手の小指、薬指、中指でしっかり握るようにしています。左手首の角度が保ちやすくなるので、結果的にインに上がらなくなります。

    ■平塚新夢
    ひらつか・あむ/ 2000年生まれ、宮城県出身。17年の高校3年時に下部のステップ・アップ・ツアーで史上5人目のアマチュア優勝を達成。その後、国の指定難病にもなっている全身性の炎症疾患、成人スチル病が発症し、なかなか思うような結果を残せずにいたが、今季はマイナビ ネクストヒロインゴルフツアーで初優勝を飾った。

    平塚新夢のダフリ矯正ドリルとは?

    平塚新夢のダフリ矯正ドリルとは? (撮影:田中宏幸)

    ◇ ◇ ◇

    ●マイナビ ネクストヒロインゴルフツアーのパーオン率で2位(78.63%)につけている青木香奈子は、アイアンショットを武器にしている。いったい何を大事にしているのか? 関連記事の【「テークバックで遠くにコロがす」 青木香奈子がアイアン不調時に行う“世界女王”の鉄板ドリル】をチェックしよう。

    川崎春花のダフリ防止レッスン 「ダウンで真下に沈み込み〜、左ヒザを伸ばしてジャンプ!」19歳ですって!プロテスト合格直後の渋野日向子【写真】

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