手打ちが直るスイング練習法！アイアン2本平行素振り【森井あやめレッスン】
頭で理解していてもできないことはたくさんある。やれば体が理解する「直感ヒント」をやってみよう〜森井あやめ編（※ALBA703号掲載/2016年7月）
配信日時：2019年2月27日 14時59分
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手とヘッドの間隔をあけて持ったら、ヘッドがぶつからないようにバックスイング。手先を使わず上体を回せばクラブがぶつからない。フォローでも手の間隔は同じ。体の回転で振っているので、余計な開閉がなくフェース面が安定。球筋が安定し、距離もでる
クラブ同士がぶつからないようにスイング
「体幹を使ってスイングするために、私が取り組んでいるのがアイアンを２本持った素振り。左右の手に１本ずつ持ち、クラブ同士がぶつからないようにスイングするんです。アドレスで作った両手の間隔を変えず、シャフトが平行に動くようイメージしましょう。もし、クラブがぶつかってしまったら、そのタイミングで手先を使っている証拠。クラブを体の正面に置き、しっかり体幹を使って体を回転させます。
最初は手の間隔を広めにとって、ゆっくりと。手と体を同調させる感覚がつかめたら、手の間隔を狭め、スピードアップ。反復練習で手打ちを卒業しましょう」
最初は手の間隔を広めにとって、ゆっくりと。手と体を同調させる感覚がつかめたら、手の間隔を狭め、スピードアップ。反復練習で手打ちを卒業しましょう」
手打ちを直すには始動が肝心。両手とヘッドの間隔を保ったまま、手ではなく上体を回すことでクラブを上げていく。2本のクラブを平行に動かし、手元とヘッドを体の正面にキープしよう
バックスイングを手先で上げるとクラブ同士がぶつかってしまう。手首をロックしたまま上体を回転させたり、クラブヘッドを低く動かしたり、体幹を意識してスイングしよう
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体感、実感、すぐ実践レッスン！直感ヒント試し打ち
