「体幹を使ってスイングするために、私が取り組んでいるのがアイアンを２本持った素振り。左右の手に１本ずつ持ち、クラブ同士がぶつからないようにスイングするんです。アドレスで作った両手の間隔を変えず、シャフトが平行に動くようイメージしましょう。もし、クラブがぶつかってしまったら、そのタイミングで手先を使っている証拠。クラブを体の正面に置き、しっかり体幹を使って体を回転させます。

　最初は手の間隔を広めにとって、ゆっくりと。手と体を同調させる感覚がつかめたら、手の間隔を狭め、スピードアップ。反復練習で手打ちを卒業しましょう」

森井あやめ／1993年生まれ、大阪府出身。国際スポーツ振興協会所属。⇒プロフィールはこちら


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