「スタート前におすすめの練習法を紹介します。それは3個のボールを使い、それぞれ違うタッチでカップを狙うこと。

　具体的には基本となる30センチオーバーのタッチのほかに、強めの1.5メートルオーバー、カップピッタリという3種類の強さでストロークしてください。

　ラウンド中に遭遇する状況はさまざま。強めに打つべき状況もあれば、保険をかけて弱めに打つべき状況もあります。それらに対応するには、普段から複数のラインを考える訓練が有効です。

　同時に繊細な距離感も身につくのでぜひお試しください（石井）」

【ピッタリ】極端な下りなど、3パットのリスクが高い状況で有効。曲がり幅を大きく読み、保険をかけてカップを狙う

【30cmオーバー】ラインを読む時に基準となるタッチ。特別な状況を除き、ほとんどの場面でこのタッチでのコロがりをイメージする

【1.5mオーバー】曲がりが少なく、カップインの確率が高い。リスクがあるので、ベスト更新など是が非でも決めたい時はこのタッチ


ストレートラインなら強さを変えてカップインさせる
真っすぐなラインでは、カップインさせる強さに強弱をつける。ジャストタッチで狙うだけでなく、カップ奥に当てる強め、カップ手前からコトンと落ちる弱めのタッチを練習すると距離感が磨かれる。

解説・石井忍（いしい・しのぶ）／1974年生まれ。98年にプロ転向。ツアープロコーチとして活動しながら、エースゴルフクラブ（東京・千葉）でアマチュアへの指導を行う



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