アプローチでザックリする一番の原因は手打ち。丁寧にインパクトしようして体の動きが止まり、手だけでボールを打ちにいってしまうんです。スイングが大きいショットなら、それでも合わせる時間があるので上手く当てることもできますが、アプローチは振り幅が小さいので、腕が暴れると即ミスにつながります。

腕が暴れないアプローチを身につけるために、両ワキにタオルを挟んで球を打ってみましょう。腕だけではスイングできないので、体の回転で打てるようになります。この練習で違和感がある人は手打ちになっていた証拠。アドレスからフィニッシュまで、グリップの力感と、両ヒザの向きと間隔を変えないように打つことも大事です。

また、インパクトでヘッドアップしてしまう人は、ダウンスイングで飛球線後方に顔を向け、ボールから目を離して打ってみてください。「あっち向いてホイ！」のイメージです。これで頭の位置が動かなくなります。「両ワキタオル」と「あっち向いてホイ！」を練習すると、アプローチのザックリ防止だけでなくショットの精度も上がりますよ。

（この記事は2019年8月8日発売のALBA778号に掲載されました）

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