ツマ先上がりでダフってしまうのは、腕のローテーションが行われてないからです。ボールが左に巻くのを恐れて、フェースを真っすぐ出そうとすると、左ワキが空いてしゃくるようなスイングになります。地面が近いツマ先上がりでは、これだと即ダフってしまいますし、運良く当てることができても、ヘッドがボールの下をくぐってショートします。

腕のローテーションが行われているかどうか確かめるために、ヒザ立ちをして、ティアップしたボールを打ってみてください。バックスイングで右ヒジ、フォローで左ヒジをたたみながら、腕をしっかり振ってフェースを返していくと、ボールを真っすぐ打ち出すことができます。最初から出球が左右に散ったり、手前の地面を叩いてしまう人は、腕のローテーションができていない証拠です。これができれば、ツマ先上がりの傾斜からでも、ダフることなくドローボールを打てるようになるでしょう。

ツマ先上がりで引っかけやすいという人は、アドレスで上体を起こして、前傾角度を浅くてみてください。そして、「ヨコ振り」のフラットなスイングプレーンで打つと、引っかけにくくなります。ここでも腕のローテーションは忘れずに。反対にタテ振りしてしまうと、傾斜の高い方からヘッドが入ってきてダフるし、アウトサイド・イン軌道で引っかけやすくなります。フックボールが気になる人は、ヨコ振りでインサイドに振り抜けば、曲がり幅をコントロールできます。

（この記事は2019年2月14日発売のALBA766号に掲載されました）

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1	ダウンブローは自分に合ったボール位置がカギ
2	ボールの高さのコントロール〜体を使ったインパクトが肝
3	クラブの長さと前傾角〜短くなれば深くタテ振りに
4	腕のアームローテーションはヒザ立りスイングでマスター
5	ボールを思いどおりに曲げる肝は「スタンスとフェースの関係性」
6	ツマ先上がり＆ツマ先下がり攻略
7	ロングアイアンのコツは前傾角とスピン量
8	フェアウェイバンカーは…短く持ち、カラダの回転と同調

田島創志
たじま・そうし／76年生まれ。群馬県出身。多彩なテクニックを擁する技巧派で、03年のKBCオーガスタ優勝。現在はJGTO理事兼コースセッティングアドバイザーを務める。米PGAツアー選手の最新スイングを研究して実践。その様子を自身のSNSにアップしている。