練習ではボールを打つことばかりに集中しがち。時間を置かずに次から次へと打ち続けると一打に対する緊張感がなくなります。これでは練習場でせっかく良い球が出るようになっても、コースで力を発揮するのは難しいと思います。言うまでもなくコースは1球勝負。本番に強いドライバーショットを身に付けるために、私がオススメするのは、コースを想定してプレショットルーティンから入ってボールを打つことです。練習終わりの10球だけでも効果はあります。

目標を後ろから見てルーティンを行うことで、本番でも一定のリズムでショットに入れるようになります。さらに、マットの向きの通りに打つのではなく、１球ごとに目標を変えると、アドレスのクセで生じるミスの傾向も分かるのです。本番に強くなれるので、ぜひ試してみてください。

（この記事は2019年11月14日発売のALBA784号に掲載されました）

♯	GOLF Net TVで高島早百合レッスン・全9話無料配信
1	イーチ・二〜♪のリズムで叩けるトップ
2	曲げないセットアップ〜フェース真っすぐで構える
3	ボールを見続けてミート率アップ
4	切り返しは左股関節の回転から！
5	テークバックはヘッドが最後に動く
6	「重心と軸」の簡単チェック法
7	胸はインパクトでボールを向く
8	ティの高低でミスを防ぐ
9	練習場でもコースを想定する

高島早百合
たかしま・さゆり／92年生まれ。京都府出身。東北高校卒業後の2011年にプロテスト合格。ツアー屈指の飛ばし屋で、2018年に挑戦したドラコン競技では、365ヤードという日本女子最高記録を出した