インパクトの詰まりを解消するには、ダウンスイング以降、「左ツマ先を浮かせながらボールを打つ」ドリルが効果的です。左足内側をめくり上げるようにツマ先を浮かせると、体重がカカト側に移り、左ヒザが伸びます。結果として、フトコロが広くなり、クラブを振り抜くスペースができるのです。また、左股関節が入った状態で腰が正しく回って、下半身全体の動きが良くなります。

体の構造上、ツマ先側に体重が乗っていると左ヒザが伸びません。インパクトで左ヒザが曲がったままだと左股関節が入らないため、腰の回転が鈍くなったり体が起き上がったりしてしまうのです。ツマ先を浮かせながらショートアイアンでフルスイングをして、ボールをクリーンヒットできれば合格ですよ。

（この記事は2019年8月22日発売のALBA779号に掲載されました）

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1	手を離して振れば、正しい腕の動きがわかる！
2	ショットの精度が高まる体操を伝授
3	ダウンブローはシャフトを正しくしならせる
4	シャットに上げて正しいインパクトを作る
5	夏ラフを攻略する
6	ツマ先下がりの打ち方〜ヒザ曲げは×　深い前傾は〇
7	低いボールは左手の甲を下に向ける
8	ショートアイアンは高いトップが肝
9	左ヒザが伸びるのが正しいインパクト

工藤広治
くどう・こうじ／73年生まれ。茨城県出身。最先端のスイング理論に精通。茨城県を中心にレッスン活動を行い、これまでに3000人以上の悩めるゴルファーを上達に導いた。アメーバブログ「ゴルフ諸行無常」で頻繁に情報を発信している。工藤ゴルフスクール代表