ドライバーのミスが多い人は、バックスイングが腕主体の動きになって上体が力みがち。力んだ状態でバックスイングすると体を十分に捻転できずトップが浅くなり、さらに手打ちの傾向も出てきてしまうのです。

こういう人の多くは、バックスイングでクラブをトップまで「上げる」イメージが強く、手でクラブを持ち上げています。バックスイングでは、クラブを持ち上げるのではなく、左手でグリップエンドを押し込んでいきましょう。

右手を支点に左手を体から遠ざけるようにグリップエンドを押し込んでいくと、自然とクラブヘッドが上がっていきます。同時に左肩が回るので、上体に力みのない深いトップが作れる。これが結果的として、カラダ全体でスイングすることにもつながるのです。

（この記事は2020年6月25日発売のALBA799号に掲載されました）

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1	アッパーに打つにはヘッドとボールを離してアドレス
2	正しいダウンスイングとインパクトを作るドリル
3	ダウンスイングの順番は左ヒザ→左腰→左肩
4	曲げないドライバー〜方向性は右手グリップで決まる
5	体が捻転した正しいトップを作る

小野耕平
おの・こうへい／97年生まれ。茨城県出身。11歳よりゴルフを始め、千葉県ジュニアや茨城県ジュニアなどに優勝。名門・中央学院大学では最新ゴルフ理論、メンタルトレーニングの方法を学び、国内男子ツアーのQTも経験した。現在はゴルフインストラクターとして、エースゴルフクラブでレッスンを行っている