ドライバーでスライスしてOBが多い人は、「手打ち」と指摘されたことがあるはずです。「手打ち」になる1つの要因として、切り返しで腕や上半身から動き出してしまい、右肩が前に出ることで、カット打ちになるケースが多く見られます。その結果、ボールに力が伝わらず、スライスして飛距離も出ません。

これを直すには、切り返しの最初の動きを、腕ではなく“左ヒザ”からスタートさせることが大事です。腕やクラブがトップの位置にある状態で、まず左ヒザをガニ股に開く動きからダウンスイングを開始。そのあと、左腰、左背中と下から順番に連動させていきます。そうすると、下半身に引っ張られて上半身が動き、左に突っ込んだり、右肩が前に出る動きが抑えられる。しっかり振り抜けるようになって、ドライバーショットが安定しますよ。

（この記事は2020年5月14日発売のALBA796号に掲載されました）

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1	アッパーに打つにはヘッドとボールを離してアドレス
2	正しいダウンスイングとインパクトを作るドリル
3	ダウンスイングの順番は左ヒザ→左腰→左肩
4	曲げないドライバー〜方向性は右手グリップで決まる
5	体が捻転した正しいトップを作る

小野耕平
おの・こうへい／97年生まれ。茨城県出身。11歳よりゴルフを始め、千葉県ジュニアや茨城県ジュニアなどに優勝。名門・中央学院大学では最新ゴルフ理論、メンタルトレーニングの方法を学び、国内男子ツアーのQTも経験した。現在はゴルフインストラクターとして、エースゴルフクラブでレッスンを行っている