【ゴルフの90切り】アプローチの距離感は“右肩”で出す フォローの大きさで5ヤードを打ち分けよう！
90を切るには、パーオンを逃したホールでいかにパーを拾うかが大事。難しいライなら確実にグリーンに乗せ、花道などのやさしいライからは1パット圏内に収めたい。ピンはすぐそこという状況で、繊細な距離感を出すには“右肩”の動きが重要だった。
配信日時：2021年2月24日 03時00分
右肩とクラブを一体化させて回転する
手首の角度をキープして、体の右サイドとクラブを一体化させれば、右肩の回転でボールを低く長く押し込める
アプローチの距離感を出すには、ボールがどんなスピードでコロがればピンに届くか、そんなイメージを大切にしています。そのスピードをコントロールするには、右サイドの動きが肝心です。ダウンスイングからインパクト、フォローにかけて右肩とクラブを一体化させ回転できれば、ヘッドを低く長く動かせるので、ボールに力が伝わりやすくなります。
フォローの大きさで出球の強弱をつける
トップの大きさは一緒でもフォローの大きさを変えることで、繊細な距離の打ち分けができる。インパクトで緩みにくく方向性も出しやすい
つまり、右肩の動きの大きさで、出球の強弱をつけられるのです。体全身で距離感を出せるので、再現性も高くなります。トップの大きさは同じベルトの高さでも、インパクトで止める意識で10ヤード、ベルトの高さで15ヤード、肩の高さで20ヤードと距離を打ち分けることができるのです。
右肩はヨコではなく、タテに回していく
肩にクラブを当てて体を回してみよう。ヨコに回すと前傾角度が起きてしまうので、タテに回すことを意識する
気をつけたいのは、右肩をヨコに回そうとして、上半身が起き上がってしまうこと。これでは、体とボールとの距離が変わってしまい、ボールに力が伝わりにくくなります。前傾した上半身に対して肩がタテに回るように、肩にクラブを当ててチェックしましょう。
（この記事は2018年12月13日発売のALBA762号に掲載されました）
レッスン内容を映像で見る｜13分0秒
| ♯ | GOLF Net TVで伊澤秀憲レッスン・全4話無料配信 |
|---|---|
| 1 | ボールをつかまえるには…ヘッドは右！ |
| 2 | フェースにボールを乗せたアプローチ |
| 3 | ラフからのロブショット！フェースの開閉でしっかり寄せ切る |
| 4 | フォローの大きさで距離を打ち分ける |
伊澤秀憲
いざわ・ひでのり／ 91年生まれ。神奈川県出身。ジュニア時代から友人の石川遼のスイング相談役を務める。“フック回転”のアプローチは石川も練習でよく行う。YouTubeでは“アプローチの神”と紹介され、スピンの方向や量、ボールの高さを組み合わせたバリエーションはまさに神レベル。伊澤利光の甥っ子でもある。
いざわ・ひでのり／ 91年生まれ。神奈川県出身。ジュニア時代から友人の石川遼のスイング相談役を務める。“フック回転”のアプローチは石川も練習でよく行う。YouTubeでは“アプローチの神”と紹介され、スピンの方向や量、ボールの高さを組み合わせたバリエーションはまさに神レベル。伊澤利光の甥っ子でもある。
連載
3段階レベル別上達法〜90切り〜アプローチの種類を増やす【ALBA本誌連動】
