今回は、正しいスイングプレーンを身につけるための練習法を紹介します。正しいスイングプレーンを身につけることによって方向性がアップしますので、ぜひ試していただきたいです。

　まず肩幅に手を広げ、クラブを正面にもっていきます。その状態で前傾をして、クラブを下から持ちましょう。

　セットアップが整いましたら、クラブの中間地点と胸の正面の位置関係が変わらないように、バックスイング〜フォロースルーのスイングをおこなってください。

　このときに、胸の向きがターゲット方向なのに対して、クラブが胸の正面から外れて、後ろに振られていくと、スイングプレーンが良くない状態＝少し左に振りすぎているという状態になっていきますので、なるべく胸とクラブの位置関係を変えることなく、フィニッシュまで振っていきましょう。

　この動作を繰り返すことで、インパクトのあとに左に振りすぎてしまったり、フォロースルーが低く出てしまったり、右の肩が突っ込んでいってしまうことを抑制することができますので、方向性アップにつなげていって欲しいと思います。

小澤美奈瀬（おざわ・みなせ）｜1992年生まれ。全米女子プロゴルフ協会会員。 テレビ、雑誌など多くのメディアに出演する、美人ゴルファー。ヘッドスピードは50m/sを超え、過去に人気ゴルフ番組で優勝を果たすなど、高い実力を持つ。