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    下半身リードを身につけるための練習法

    話題の美人プロ・小澤美奈瀬が全14回に渡って、オススメのゴルフ練習法を紹介!第4回は『下半身リードを身につけるための練習法』。

    配信日時:2022年1月29日 23時00分

    • レッスン
    目次 / index
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    下半身リードを身につけるための練習法(動画|2分57秒)

     今回はスイングで大切な下半身リードの練習法を紹介したいと思います。下半身リードの動きができますと、飛距離アップはもちろん、スイングリズムも良くなり、気持ちよく振り切れるようになります。

     まず普段通り構えていただいて、左足をポンっと踏みます。真下に踏んで、そこからバックスイングをあげていってください。バックスイングでは左足のカカトは上げた状態でOKです。

     ダウンスイングではしっかりと左足の母指球に踏み込んでから、フィニッシュまで振っていきます。リズムよく振ることでタイミングも整っていきますよ。

     より飛ばしたいな、と思うときは、最後にダウンスイングで踏むときに、踏む力を強くしていくことでヘッドスピードもアップしていきますので、試してみてください。
    小澤美奈瀬(おざわ・みなせ)|1992年生まれ。全米女子プロゴルフ協会会員。 テレビ、雑誌など多くのメディアに出演する、美人ゴルファー。ヘッドスピードは50m/sを超え、過去に人気ゴルフ番組で優勝を果たすなど、高い実力を持つ。

    美奈瀬の3分間レッスン(全14話)一覧

    番組タイトル
    1ラウンド前にオススメのストレッチ
    2クラブを持たずにできる練習法
    3正しいスイングプレーンを身につける練習法
    4下半身リードを身につけるための練習法
    5正しい側屈の仕方を身につける練習法
    6ドライバーでつかまった球を打つための練習法
    7ドライバーを芯で打つための練習法
    8フェアウェイウッドの練習法
    9ユーティリティの練習法
    10アイアンをダウンブローで打つための練習法
    11アプローチの距離感を合わせるための練習法
    12練習場でチェックすべきこと
    13練習場でやるべき練習法
    14スタート前にオススメの練習法
    連載

    毎朝ゴルフが上手くなる!美奈瀬の3分間レッスン

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