ボールコントロールで大切なのは、フェースの向き。出球の向きを決める要素なので、片手打ちやボール挟みスイングでは、“フェース管理”を覚えましょう、というレッスンをしましたが、パーオン率を上げるには、フェースの向きとスイング軌道を管理しないといけない。

そこで、今回紹介するのは、スイング軌道を安定させるドリルです。

まず、ボールを2つ用意して、クラブフェース2個分くらいの幅を空けて並べてください。2つのボールの間を通すイメージで素振りをしてから、セットしたボールの間に実際に打つ球を置いて、上下のボールに当たらないように打ってください。

いざ構えてみると、“間を通さないといけない！”という圧迫感があって、最初からフルショットをするのが難しいので、ビジネスゾーン（3時〜9時）の振り幅から行ってください。慣れてきたら、腕が地面と平行になるぐらいの振り幅でやってみてください。

徐々にボールの間隔を狭くして、より正確にボールを通す練習をしていくと軌道をコントロールする感覚を養うことができます。

もう少しシビアな状況を作る際は、例えば、下のボールの10センチ右にボールを置いてみるのも良いでしょう。クラブはインサイドから入ってきて、インサイドに抜けていくのが理想的な動きですが、インサイドから入り過ぎてしまうのはNGなので、それを抑制することができます。インパクトが点になるような方は、下のボールの10センチ左にボールを置いてみてください。

また、アウトサイド軌道に悩む方は、上のボールの10センチ右にボールをセットして、インサイドからヘッドを入れてくるイメージ作りをおこなうと良いと思います。

奥嶋誠昭（おくしま・ともあき）プロフィール｜1980年3月26日生まれ。神奈川県出身。ヒルトップ横浜クラブ内の「ノビテックゴルフスタジオ」で、体とクラブの動きを3次元で計測・解析する『GEARS』（ギアーズ）をはじめとする、世界最先端機器を駆使したレッスンを行っている。

話数	3か月で上達！奥嶋誠昭 パーオン率55％達成計画
#1	長いインパクトゾーンでフェースをコントロール
#2	フェース真っ直ぐインパクトを実現する
#3	安定したスイング軌道を手に入れる
#4	ショット力UPの総仕上げ
#5	球を曲げてグリーンをとらえる
#6	フェアウェイバンカーからグリーンをとらえる
#7	ラフ・間の距離でグリーンをとらえる
#8	向かい風・Par3でグリーンをとらえる
#9	傾斜から高確率でグリーンを捉える
#10	アライメントが狂わない構え方
#11	グリーンが狙いやすい位置にティショットを置く
#12	パーオンを諦めがちな状況の判断