• カテゴリ別に見る
  • ギア
  • レッスン
  • ライフ
  • 千里の旅 翔の道
  • IMPACT
  • 漫画レッスン 宮里道場
  • ALBA TV TOP
  • 新着動画
  • マイナビネクストヒロインツアー
  • トッププロのレッスン
  • 話題のギア・ゴルフクラブ
  • 女子プロの素顔に迫る
  • バラエティ / 密着ドキュメント
  • ゴルフニュース / 業界情報
  • プロコーチのレッスン
  • 注目のネクストヒロイン
  • トーナメント中継
  • ゴルフ界のSNS
  • 雑誌出版
  • ショッピング
  • ゴルフ場予約
  • 連載
  • ゴルフ辞典
  • プレゼント
  • ALBA 公式SNS
  • facebook
  • X
  • instagram
  • LINE お友達登録
  • YouTube (ALBA TV)
  • 関連サイト
  • Regina-Web
  • マイナビネクストヒロイン公式
  • 掲載されている全てのコンテンツの無断での
    転載、転用、コピー等は禁じます。
    © ALBA Net

    ALBA Net  ゴルフ

    メルマガ登録

    宮里聖志ジュニアレッスン【3回目】 <br>ショットが安定するアドレス作り

    今年も開催された宮里道場ジュニア合宿。多くのジュニアゴルファーが全国から集まるこのイベントで、講師を勤めた宮里聖志に“これからゴルフを始めるジュニアに伝えたいこと”を聞いた! お子様の指導に役立ててください。

    配信日時:2017年9月15日 04時00分

    • レッスン
    目次 / index
    • シャフトを地面に対して真っすぐ立てる
    • お尻を突き出すように前傾する
    • 前傾角度が決まったら番手に合わせてスタンスを広げる
    • お尻が体の内側に入っていると、写真のような棒立ちアドレスになる。下半身が使いづらくなり手打ちに
    • 手打ちになるだけでなく、クラブのとおり道がなくなるためインパクトが詰まる。シャンクやトップなどあらゆるミスの原因になる
    この記事の写真 7 枚を見る

    宮里家の基本【アドレス作り】
    お尻の位置が最重要

     宮里流のグリップが完成したら、次は正しいアドレスの形を作ります。アドレスが間違っていると、どんなにいいスイングをしてもミスショットになってしまうのでしっかり覚えてください。

    正しい手順でアドレスを作る

     グリップの次はアドレスです。宮里流ではまず剣道の構えのようにクラブを立てた状態を作ります。この時、クラブを寝かしてしまうと、アドレスでできる正しいシャフトと手首の角度が作れません。両足は閉じたままで構いません。


     そして、お尻を後方に突き出すイメージで前傾していきます。ボールに対してヘッドを手だけで合わせにいくと、棒立ちのような形になってしまいます。


     お尻が内側に入った形でアドレスしてしまうと、上体のねじりが作りづらくなります。結果、上体の動き、特に腕の頼ったスイングになりミスを誘導してしまいます。


     正しい前傾ができたら両足を開き、少しヒザを曲げて宮里流アドレスの完成です。番手が大きくなって、前傾角度やスタンス幅は変化しますが、このアドレス完成までの一連の動きは同じです。

    ステップ1 胸の前でクラブを立てた状態で構える

    シャフトを地面に対して真っすぐ立てる

    シャフトを地面に対して真っすぐ立てる

    ステップ2 お尻を突き出すイメージで前傾する

    お尻を突き出すように前傾する

    お尻を突き出すように前傾する

    ステップ3 番手と前傾角度に合わせてスタンス幅とヒザの角度を決める

    前傾角度が決まったら番手に合わせてスタンスを広げる

    前傾角度が決まったら番手に合わせてスタンスを広げる

    次ページ
    >>間違ったアドレスだとスイングはどうなる!?
    連載

    宮里聖志がジュニアゴルファーに伝えたいこと

    レッスン 週間アクセスランキング


    おすすめコンテンツ

    関連サイト