グリップの握り方とアドレスの作り方。これまで4回にわたってスイング前のセットアップについて、ちょっとしつこいぐらいにお話させてもらいました。今回からはいよいよスイングにいてのレッスン。宮里流30ヤードショット完成まであとわずかです！

　宮里家のスイングの基本として「30ヤードショット」があり、アマチュアの頃からプロになった今でも、不振になったら立ち返っています。


　バックスイングは腰の高さ、もしくはそれよりちょっと高い位置に手元が来るようにします。そのとき、ヘッドは肩よりも少し高い位置に来ます。フォローは胸の高さまでしっかり振ります。


　30ヤードとはいえ、このショットがドライバーからアイアンまで、すべてのショットの基本となるので、しっかり練習してください。

　トップの位置を決めておくことでフィニッシュまで緩まず振り抜くことができる。ヘッドの位置も一定にすることで、コックの角度が変わるのも防げる。

　右腰の高さから胸の高さに手元が移動するように、しっかり振り抜くことが大事。スタートとゴールを固定して、途中で緩まないスイングにする。