ALBA Net  ゴルフ
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30球で完成!朝イチ練習7つの決め事

30球で完成!朝イチ練習7つの決め事

「ALBA704号 2016年7月14日発売」より

配信日時:2017年5月11日 12時00分

ステップ5 振りすぎ注意!ドライバーは8割の力加減で確かめる

ドライバーばかり練習していると力むスイングが体に染みついてしまいます。ドライバーは5球くらいで、8割の力加減で一応打っておく程度にしておきましょう。これを5球行います。
多くてもドライバーは5球程度です

多くてもドライバーは5球程度です

ステップ6 曲がりを恐れない!アイアンで方向性を確認

ラウンド前の練習では、その日の状態のチェックが大切。アイアンではいつも通りなのか、それともいつもより曲がりがあるのかを確認しましょう。これは5球行います。
その日のショットの傾向を知りましょう

その日のショットの傾向を知りましょう

ステップ7 仕上げはSWでフルショット

朝練の仕上げは、飛ばす意識を持たずにリラックスして振れるSWでフルショット。重いクラブでゆっくり振るイメージを忘れずにティオフしましょう!
この7つを30分で行いたいですね!

この7つを30分で行いたいですね!

これで1番ホールからしっかり体が動かせます!

朝の練習でしっかり体を目覚めさせて、朝イチのティショットからナイスショットを打ちましょう!

次回は「エリカ流セッティングとスイングのこだわり」

次回も簡単にそしてシンプルな改善方法をエリカさんが皆さんに伝授してくれます! お楽しみに〜♪

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