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    金クミが腰痛になって気づいたポイント「フルスイングをやめたらパーオンが増えますよ」

    金田久美子が腰痛で気づいた超効率打法“10時-2時スイング”を教えてくれた!

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2023年9月20日 06時21分

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    • 金田久美子
    • アイアンレッスン
    • 距離感
    • 方向性
    • ダウンでタメを作るポイントは左手の親指と人差し指を意識すること。この2本を締めることで手首がほどけず、しっかり叩いていける
    • 以前はボールを右足寄りに置き打ち込でいたが、タメがほどけてダフリに。スタンス中央にボールを置いてやや上から捉えるようになり高弾道で打てるようになった
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    フィニッシュを小さく抑える10時-2時スイングを身に付けるきっかけはケガでした。4年前から腰痛に悩み、さらに2021年の試合の練習日に転んで、左足を捻挫してしまい、最後まで振り切ることができなくなったんです。

    ケガが治るまでは……と小さなフィニッシュでゴルフを続けたのですが、想像以上に真っすぐ飛ばせるし、飛距離もほとんど落ちないことに気付きました。それ以来、ケガが良くなった後もライン出しのイメージで10時-2時スイングを続けることにしたのです。

    フルショットに比べて、10時-2時スイングは、トップもフィニッシュも小さくなるぶん、体の軸がブレません。また、ダウンスイングでコックも保ちやすくなるので、ハンドファーストをキープしたまま、ちょいダウンブローにヘッドを入れられます。だからしっかり芯に当てて飛距離を稼げるんです。よりインパクトに力を集約できるので、タテ距離も、方向性も驚くほど安定しますよ。

    金田久美子
    かねだ・くみこ/1989年生まれ、愛知県出身。天才少女と呼ばれ、2011年に初優勝。その後はシード落ち。2022年はショットが復調し、悲願のツアー2勝目を挙げた。スタンレー電気所属

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