引っかけ防止素振りルーティン

ライン出しをする時に、素振りで注意することがあります。トップで止めて素振りをする練習方法を前回紹介しましたが、その練習では、捻りや捻転差を意識するトレーニングです。
コース上で行う素振りはより実践向きです。コースで打つショットを意識したトレーニングで、よりリリースのしない打ち方を意識させる素振りを紹介します。

トップ静止で素振りするより、リリースはしないです。ダウンスイングを開始してすぐのところで止めるので、リリースせず安定してインパクトが迎えられます。1度この素振りを行ったあと、普通の素振りをし、ライン出しの本番ショットをコースではするようにしています。ライン出しでは、アーリーリリースは絶対にNGです。アーリーリリースをすると左にしか行かないショットになってしまいます。

タメを作る位置で腕とクラブの角度が90度に近づくように意識してしてから振り抜きます。私は手だけではなく、下半身も一緒に意識して動かしています。手だけを動かしてしまうと、アーリーリリースの原因になってしまうので、注意してください。この動きができるようになると、左に行きにくいインパクトゾーンができます。

詳細の練習法は動画をご覧ください。

■蛭田みな美（ひるた・みなみ）／プロフィール。1997年生まれ。福島県出身。3歳からゴルフを始め2016年にプロテスト合格する。2018年にはステップ・アップ・ツアー「九州みらい建設グループレディースゴルフトーナメント」で優勝。2020年にはNEC軽井沢72ゴルフトーナメント6位タイ、ゴルフ5レディス プロゴルフトーナメント9位タイ、日本女子オープンゴルフ選手権5位タイやJLPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ6位タイと上位争いを演じ今後の活躍が期待されるプロの1人。

蛭田みな美 レッスン動画