打つ直前にやってみよう！　ユーティリティは“シャフト肩当てシャドー”でつかまる

アイアンよりも楽に飛ばせて、ラフやフェアウェイバンカーでも使えるユーティリティ。ある程度の精度で打てれば、大きな武器になるのは間違いない。マイナビネクストヒロインゴルフツアーに参戦している山本ひよりに、ユーティリティが当たるようになるシャドースイングを教えてもらおう。

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配信日時：2024年10月28日 05時32分

両肩にシャフトを当てて、右肩側にヘッドを出す。そして、右肩でボールをつかまえるイメージでシャドースイングを繰り返す（撮影：高橋淳司）

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右肩でボールをつかまえる！　山本ひよりのユーティリティをスイング連続写真でチェック

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飛距離が出るだけに、ミスが出ると大ケガにもつながるユーティリティですが、手元を体の正面に保ったまま振ることができれば、スクエアに当てられます。

私がよくやるのは、両肩にクラブを当てたシャドースイングです。右肩側から出したフェースを前傾角と同じ角度になるように構えたら、肩を右に回してバックスイング。そして、インパクトで右肩をボールに近づけるようにして、フェースをスクエアに戻します。

前傾角を保ったままインパクトで右肩をボールに近づけると、フェースがスクエアに戻ってくる。上体が右に倒れると振り遅れてしまう（撮影：高橋淳司）

このドリルをやることで、手先ではなく体の回転でスクエアに合わせる感覚が養えます。両肩を前傾角に対し直角に回せれば、実際のスイングでもスクエアに当たって、ボールがつかまりますよ。

■山本ひより
やまもと・ひより／ 2001年2月生まれ、神奈川県出身。攻めのゴルフを身上とする“ プラス思考”ゴルファー。得意クラブはドライバーで、友達からは『ひよ』と呼ばれている。21年のミニツアー「ISPS HANDAツアー」で優勝。