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    あなたの飛距離は何ヤード? 3ステップで分かる「飛ばしのポテンシャル」診断!

    国内男女ツアーで帯同トレーナーとして活動した経験を持ち、日本初の会員制ゴルフ専門フィットネスクラブ「トータルゴルフフィットネス」を立ち上げた菅原賢(すがわら・けん)氏監修のもと、あなたの飛ばしのポテンシャルを診断する。

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2024年8月5日 03時12分

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    体幹を鍛えるエクササイズとして有名な『プランク』。前腕とヒジ、足のツマ先で体を一直線にしたまま30秒間キープできるひとはYESを、背中が曲がってしまう人や30秒キープできない人はNOをクリックしてください。

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    YESの人の診断結果


    NOの人の診断結果

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    両腕を耳より前に出さず10回スクワットできる?

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