アイアンのアームローテーションは左右対称に

バックスイングしたときに、左手が伸びて右手が曲がっている、そして打ったあとに右手が伸びて左が曲がる。

こういう左右対称のアームローテーションが出来ないアマチュアの方は多いです。

バックスイングはきちんとできるんですけど、フォローのときにあげようとしてヒジが抜ける。

逆に、球を飛ばしたいために肩が突っ込んで、フェースアングルがかぶる。

そうならないためには、まず肩幅にスタンスを広げて、左右対象になることを意識しながら、肩から肩のハーフスイングで素振りをして欲しいです。

素振りで左右対称にできるようになってから球を打つ

このとき、はじめはスイングプレーン上をなぞれますが、疲れてくると８の字を描くような軌道になったりします。そうすると自然にカブったりヒジが抜けてしまいます。

体の真正面でしっかりとアームローテーションする素振りを、まずはできるようになること。そのあとで、肩から肩のローテーションの練習をしてほしいです。

アームローテーションがしっかりできる上で、スイングを徐々に大きくしてるわけですね。

ですから実際にボールを打つ前に、左右対称になったアームローテーションの素振りを練習をしてほしいと思います。

つらいですけど、これは絶対に毎日20回を3セットぐらい続けてください。そうすれば一か月後にはアイアンの切れ味抜群になって、シングルプレイも見えてきます！
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芹澤信雄（せりざわ のぶお）
1959年11月10日生まれ、静岡県出身。レギュラーツアー5勝、シニアツアー1勝を誇るレジェンド。現在は「チームセリザワ」として数多くのプロを指導、優勝に導いている。