• カテゴリ別に見る
  • ギア
  • レッスン
  • ライフ
  • 漫画
  • ALBA TV TOP
  • 新着動画
  • マイナビネクストヒロインツアー
  • トッププロのレッスン
  • 話題のギア・ゴルフクラブ
  • 女子プロの素顔に迫る
  • バラエティ / 密着ドキュメント
  • ゴルフニュース / 業界情報
  • プロコーチのレッスン
  • 注目のネクストヒロイン
  • トーナメント中継
  • ゴルフ界のSNS
  • 雑誌出版
  • ショッピング
  • ゴルフ場予約
  • 連載
  • ゴルフ辞典
  • プレゼント
  • ALBA 公式SNS
  • facebook
  • X
  • instagram
  • LINE お友達登録
  • YouTube (ALBA TV)
  • 関連サイト
  • Regina-Web
  • マイナビネクストヒロイン公式
  • 掲載されている全てのコンテンツの無断での
    転載、転用、コピー等は禁じます。
    © ALBA Net

    ALBA Net  ゴルフ

    メルマガ登録

    ぜひ真似したい!稲見萌寧が毎日繰り返す“左手打ち”ドリル

    稲見萌寧といえば、精度の高いストレート・フェードが持ち味。「毎日左手打ちを繰り返して、球をつかまえてライン出しをする感覚を養いました」と教えてくれた。

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2023年9月15日 10時33分

    7番アイアンを使って左腕だけで100ヤードを打つ。左腕を長く使ってアークを大きくして打てるのでボールがつかまるし、ライン出しの感覚もつかめる
    7番アイアンを使って左腕だけで100ヤードを打つ。左腕を長く使ってアークを大きくして打てるのでボールがつかまるし、ライン出しの感覚もつかめる
    • ボールの手前と奥にティやボールなどを置いて真っすぐ振り抜く。極端なインサイド・アウトやカット打ちだと障害物に当たってしまう
    • 左手リードの意識で打つことが大事。左肩を積極的に回して体の回転で振るようにすれば、手首をコネなくなる
    • 切り返しからは手ではなく左ワキを回す反動でクラブを振り下ろす。手先で振り下ろすと上体が突っ込んでカット打ちになる
    • クラブを握るときは左手の小指、薬指、中指でしっかりグリップ。そのほうが、腕の下側の筋肉が使えるので両腕はリキみにくい
    この記事の写真 11 枚を見る

    私の持ち球はフェードです。特に、曲がり幅の少ないフェードが打てるように練習しています。真っすぐ打ち出して、落ち際で右に軽く曲がる“ストレート・フェード”なら、通常のフェードよりも曲がり幅をコントロールできるんです。

    ストレート・フェードのためには、左手リードで打つことがすごく大事。なるべく左手を長く使って振ることで、アークが大きくなってボールがつかまります。また、右手でコネる動きもなくなるので引っかけが出にくくなるんです。

    そのために普段からやっているのが、左手だけで7番アイアンを使って100ヤード前後を打つ練習。ボールの手前と先に置いた障害物に当たらないようにストレート軌道で振れるようになると、ボールがつかまり、なおかつ、ラインが出せるようになります。

    意識しているのは、左手の小指、薬指、中指でしっかりと握ること。そうすれば前腕が力まないので体の回転で振れるからです。親指、人差し指で握ると両腕がリキむので注意してくださいね。

    稲見萌寧
    いなみ・もね/1999年生まれ、東京都出身。2020-21年にツアー9勝を挙げて賞金女王に輝く。昨季は2勝を挙げてメルセデス・ランキング3位にランクイン。今季も通算13勝目を目指して奮闘中。Rakuten所属

    この記事のタグ

    • 稲見萌寧
    • ドライバー
    • アイアン
    • フェードボール
    • 練習法

    関連記事

    レッスン 週間アクセスランキング


    おすすめコンテンツ

    アルバをラインの友達に追加するバナー。アルバからおすすめの記事がラインに届きます

    関連サイト