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    インサイド・アウトに振れるようになる、効果100%のハーフスイングとは?

    このオフに、スイング改造のために片岡尚之が行ったのは徹底的なハーフスイングの練習。スクエアな構えから、インサイド・アウトに抜く動きを繰り返したことで、懐を作ってドローを打つスイングが身に付いたのだ。

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2023年10月13日 09時50分

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    スクエアに構えてイン・アウトに振ると上体が開かず左足で踏み込める 
    スクエアに構えてイン・アウトに振ると上体が開かず左足で踏み込める 
    • 切り返しで左に踏み込み、右サイドに懐を作ることが、ドローを打つ重要ポイント。この動きはハーフスイングだと確認しやすい
    • ツマ先の向きとヘッド軌道が違うことが、懐を作るスイングの難しさ。2本の棒を置いて目安にすると正しい動きが理解できる
    • 安定したドローを打つには、フェースはスクエアからシャットに使いたい。テークバックで少し閉じる動きを入れてみよう
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    安定したドロー。これがボクの目指している球筋です。そのために、このオフはほとんどフルスイングしませんでしたね。毎日600球、ひたすらハーフスイングを繰り返しました。

    肩から肩の振り幅だと手を使わずに振ることを意識しやすいですし、手先で合わせたらすぐ分かります。最初は、スタンスのライン通りにヘッドを振れない自分に戸惑いました。ここまで手打ちだったのか、ここまで体の回転で打てていなかったのかと。

    しっかりボールをつかまえるためには、ヘッドをインサイド・アウトに振っていく必要があります。上体を右に向けたまま、左の壁にぶつかるように左足で踏み込む意識が大切ですね。そうすると、右サイドの懐が作れます。この動きをひたすら繰り返しました。

    スクエアなスタンスから、ボールを右に打ち出してセンターに戻るドローが打てたら、動きは完璧。地道な練習が必要ですが、深い懐を作って前傾を保つコツが身に付くので、ぜひ皆さんにも試してほしいです。

    片岡尚之
    かたおか・なおゆき/1997年生まれ、北海道出身。国内ツアー通算1勝。21年に初優勝を挙げ、昨年も賞金ランク23位でシードをキープ。現在はさらなる躍進を目指しスイング改造中

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