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    ラウンド中に突然の右プッシュ!さてどう直す?「木の根っこを使いましょう」/植竹希望

    ドライバーで突然右プッシュOBが出ると、即ダボになる。ラウンド中にできる、スクエアに捉えるコツを教えてもらおう。

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2023年12月13日 07時15分

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    ラウンド中にアイアンで木の根っこを押してみよう。グリップエンドをおヘソに向けて腹筋で押す意識を持つと、フェースが開かない形を作れる
    ラウンド中にアイアンで木の根っこを押してみよう。グリップエンドをおヘソに向けて腹筋で押す意識を持つと、フェースが開かない形を作れる
    • インパクトで手元が前に出ると、フェースが開いて右方向にボールが飛んでいく。方向性が落ちるだけでなく、飛距離ロスにもつながる
    • 体が起き上がるのも、右プッシュが出る原因。ダウンスイングからインパクトまで、ボールをしっかり見ていよう。前傾が崩れなくなる
    • 実際にスイングするときは、呼吸に意識を集中しよう。少し息を吐きながらクラブを振り下ろすと、腹筋が締まってボールを押せる
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    ラウンド中にできるスイング矯正は限界がある。ああだこうだとチェックポイントを並べても無意味だ。ではどうすれば? 女子ツアー屈指のスイング博士、植竹希望に教えてもらった。

    ダウンで腹筋を締めるとこうなる!写真でチェック

    「右プッシュしてしまうのは、インパクトでフェースが開いているからです。フェースが開くのは、体よりも手元が先行して打つのが原因。フェースターン習得は日々の練習の積み重ねが大事です。

    でも、ラウンド中に突然プッシュが出たときにも直せる方法があるので、紹介します。

    右プッシュが出始めたら、アイアンで木の根っこを押してみてください。手元が前に出ていると、ヘッドに力が伝わらず、木を強く押せません。グリップエンドをおヘソに向け、腹筋で木を押すイメージを持つと、効率的にヘッドに力が伝わります。この形を一度作っておくことで体が思い出し、フェースがしっかり返ってくれます。実際に打つ際も、お腹を締めて振るとフェースターンできて球がつかまりますよ」

    植竹希望
    うえたけ・のぞみ/1998年生まれ、東京都出身。昨年「KKT杯バンテリンレディス」で初勝利を挙げた。さまざまなプロのスイングを独自で研究するスイング博士。サーフビバレッジ所属

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