国内女子ツアー通算7勝の飯島茜は第一線から退き、現在はレッスン活動などで活躍中。YouTubeチャンネルは登録者数22.3万人。これまでに800人のアマチュアにレッスンしてきたという。そんな飯島が、インから"自然に"クラブを下ろすポイントを教えてくれた。

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ダウンスイングを正しい形で下ろせれば、手元が右腰の高さに下りたときにシャフトは飛球線と平行になります。

ただし、腕の力でクラブを飛球線と平行に保ってはいけません。腕の力でクラブを下ろすのではなく、腰の動きで手元を引っ張り下ろす感覚です。トップで腕をリラックスさせた状態から、左腰を後ろに回してください。手元がストンと落ちますよね。この動きが理想のダウンスイングです。

右ワキに空のペットボトルを挟むと、正しく切り返せたかどうか分かります。ダウンスイング中にペットボトルが潰れれば、“自然と”インからクラブを下ろせた証拠です。

腕の力で潰さず、左腰の動きで自然に腕が下りて、右ワキのペットボトルが潰れる感覚を覚えましょう。ハーフウェイダウンで飛球線とシャフトが平行になっていれば、インパクトもズレません。

■飯島茜
いいじま・あかね／1983年生まれ、千葉県出身。ツアーの第一線から退いた現在は、レッスンを中心に活動。YouTube『飯島茜のゴルフちゃんねる』は登録者数22.3万人を誇る。ツアー通算7勝（メジャー1勝）。

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