大好きなゴルフを長く続けたい。ゴルファー共通の願いでしょう。でも、年齢に関係なく続けられるスポーツだからと、自分を甘やかしてはいませんか？ 好きなものばかりたらふく食べて、運動しないで家でゴロゴロ。「ゴルフも運動だから大丈夫！」は大間違いです。長く元気に、飛距離も落ちずにスイングもキレッキレ！ そんな楽しいゴルフライフを70歳まで続けるため、今から健康貯金を貯めましょう。

寒くて体を動かしにくくなる冬こそ、大事な『肩甲骨』と『股関節』の使い方を意識しましょう。正しい使い方を身に付けたら、スイングスピードを上げつつ再現性の高いスイングができるようになりますよ！

アイアンの構造が進化して多様化する中、女子プロが選ぶモデルにも変化が。大きめヘッドでミスに強く、楽に飛距離を出せるアイアンを選ぶ選手が増えているのです。そこで女子プロが使う最新モデルを分析してみると、アマチュアが真似したくなる技ありな理由が見えてきました。