音が鳴るモノ、腰に巻くモノ、三角形…… 技アリ『練習器具』9アイテムを1つひとつ試しました！

今回はさまざまなメーカーから発売されている『練習器具』全9モデルを用意。練習効果や使いやすさ、持ち運びやすさなど、多角的な評価を行った。チェックを行ったのは以下の2名。

今回の評価項目

１：練習効果（飛ばし）
練習で活用することで飛距離アップへの効果がどれほどあるか
２：練習効果（方向性）
練習で活用することで方向性アップへの効果がどれほどあるか
３：使いやすさ
セッティングや使用方法がシンプルで分かりやすいかどうか
４：持ち運びやすさ
キャディバッグへの収納しやすさなど、練習場に持って行きやすいか
５：コストパフォーマンス
価格に見合った性能を持っているか、お買い得なモノかどうか

スイングの大事な基礎を整えてくれる

さまざまな形状、大きさのモノがそろっている『練習器具』。海老原秀聡は、効率的なスイング作りをする上で大きなメリットがあると話す。

「スイング中の手首の角度や腰の動きなどは感じ取りにくく、ただボールを打つ練習ではなかなか改善することができません。しかし、自分の目的に合った練習器具を使えば、良い動きや悪い動きが体感しやすくなりますので、スイングがどんどん良くなって行きます。今回は全9モデルの練習器具を試しましたが、スイングの大事な基礎を作る『三角先生Fit』や『ダイヤスイングアライメント』は幅広いゴルファーにおすすめなアイテムでした。それ以外にもさまざまな効果を持った練習器具を紹介していますので、ぜひ練習で活用して、上達につなげてください」

自分に合った『練習器具』を1つ持っておくと、不調になってもスイングを戻しやすくなるのでおすすめだ。

練習効果やコスパで自分に最適な『練習器具』を探そう

ツアープロの愛用者もいる『三角先生』がベストバイ！

今回ベストバイを獲得したのは、タバタの『三角先生Fit』だった。ビジネスゾーンの動きを整えるのに効果的で、使いやすさ、コスパなど、あらゆる面で高い評価を得た。以下、全9モデルを評価順に紹介していく。

タバタ『三角先生Fit』

実勢価格：3,300円
評価：S＋
素材：PVC（フロッキング加工）
サイズ：フリー

練習効果（飛ばし）：🌸
練習効果（方向性）：🌸
使いやすさ：🌸
利便性：◎
コスパ：🌸

左右の前腕と手首で挟むように使用。空気で膨らませる構造なので、体格に合わせて調整が可能になっている。両ヒジの間隔、体とグリップの距離がキープされて、自然と体の回転を使ったスイングが身に付き、飛距離、方向性ともに良くなる。

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ダイヤ『ダイヤスイングアライメント』

実勢価格：3,960円
評価：S＋
素材：ポリカーボネート
サイズ：115ミリ×250ミリ×36ミリ

練習効果（飛ばし）：◎
練習効果（方向性）：🌸
使いやすさ：🌸
利便性：🌸
コスパ：🌸

スティック（別売）2本を装着し、アドレスの方向や構えたクラブのライ角がチェックできる。スティックの下に手元を置いてスイングすれば、インパクトで体が浮く動きを矯正できる。体のヨコにセットして、スエーを防止するなど、さまざまな使い方が可能。

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ヤマニ『プロセンダー』

実勢価格：29,700円
評価：S
素材：ナイロン、SBR（スチレンブタジエンゴム）
サイズ：300ミリ（手首バンド）・100ミリ（ボール直径）

練習効果（飛ばし）：◎
練習効果（方向性）：🌸
使いやすさ：🌸
利便性：🌸
コスパ：○

右手に装着することでトップやインパクトでの手首の正しい形を体感しながらスイングできる。フェースを閉じて、シャローなインパクトが身に付き、スライスを矯正して、つかまった球が打てるようになる。ボールを挟むスタイルでは両ヒジの距離が一定になって、スイングの同調度が高まる。

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ダイヤ『ダイヤPROスイングベルト』

実勢価格：10,560円
評価：A＋
素材：ポリエステル
サイズ：1100ミリ×125ミリ

練習効果（飛ばし）：🌸
練習効果（方向性）：◎
使いやすさ：◎
利便性：○
コスパ：◎

三角形の山が体の中心に来るよう腰に装着。スイング中の腰の回転量を視覚的に確認することができる。ダウンスイングでは、三角形が手元より先に回るように振ることで、下半身リードを使って、強く叩くインパクトを習得できる。

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ゴルトレ『ジェリーロープ』

実勢価格：1,650円
評価：A＋
素材：TPR
サイズ：2500ミリ（最長伸）

練習効果（飛ばし）：◎
練習効果（方向性）：◎
使いやすさ：◎
利便性：🌸
コスパ：🌸

指などをかけられる形状の伸縮性のあるロープ。エクササイズやスイング矯正など、目的に合わせてさまざまな使い方ができる。ボールを打つだけでは身に付きにくい体幹を安定させる動きが習得できるのもメリット。

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『ジェリーエキスパンダー』は胸筋を鍛えられる以外にも練習前の肩周り・肩甲骨のストレッチにも効果的。『ジェリーバンド』はヒジの悪い動きの防止、スエー防止などスイング作りや下半身強化のトレーニングにも活用できる。『ジェリーチューブ』は肩周りのストレッチや可動域を増やすトレーニングにおすすめ。

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ダイヤ『リストジャッジ』

実勢価格：1,188円
評価：A＋
素材：ネオプレーンゴム、スチール
サイズ：フリー

練習効果（飛ばし）：○
練習効果（方向性）：◎
使いやすさ：🌸
利便性：◎
コスパ：🌸

左手に装着して使用。左手が甲側に折れるとスチール性のプレートが「カチッ」と鳴る。アドレスで作った左手首の形をキープして振れて音が鳴らないときは、シャットな手首使いができている。フェースが開きにくくなって、スライスを防止する効果がある。

タバタ『TSコンプリートスイング』

実勢価格：6,050円
評価：A
素材：ポリエステル（本体）、ラバー（ストレッチベルト）、ポリエチレン（ストッパープレート芯材）
サイズ：220ミリ×390ミリ×40ミリ

練習効果（飛ばし）：◎
練習効果（方向性）：◎
使いやすさ：○
利便性：◎
コスパ：◎

肩にかけるように装着し、左右の上腕から背中にかけてを囲むように「ストッパープレート」をセット。両腕をローテーションさせながら振るとストッパーに当たらず振り切れる。体の正面でクラブをさばく感覚が身に付いて、ショットの安定感がアップする。

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ライト『スイングミラー』

実勢価格：5,280円
評価：A
素材：ガラス（ミラー）、ポリプロピレン（枠）、スチール他（脚）
サイズ：直径250ミリ

練習効果（飛ばし）：○
練習効果（方向性）：◎
使いやすさ：◎
利便性：○
コスパ：◎

ボールの前に置き、超広角ミラーで全身を見ることができ、付属のラインテープを貼って、体の軸などをチェックできる。ボールのギリギリまで近くに置くと、目線とは違った位置からフェース向きが見れて、より正確なアドレス作りができる。

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ライト『ヒットツルーDX』

実勢価格：1,584円
評価：A
素材：クロロプレンゴム、ナイロン、PE、PU、ポリエステル、PP
サイズ：フリー

練習効果（飛ばし）：○
練習効果（方向性）：◎
使いやすさ：◎
利便性：◎
コスパ：◎

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