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気軽に『青木式16時間断食』が体験できるカプセルホテルに泊まってみた【ゴルフと健康】
気軽に『青木式16時間断食』が体験できるカプセルホテルに泊まってみた【ゴルフと健康】
所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net
配信日時:配信日時: 2022年7月22日 06時30分
Naaさん(@_naa1010_)
「綺麗なホテルでwifiやラウンジに漫画もたくさんあるので、独りでも気軽に参加できるし、都内で実際にファスティングを学べるは嬉しい。『16時間ファスティング』は過酷なダイエットのイメージが無いので、美容や健康の観点からもっと広まっていきそうです」
このようなメリットがある『16時間断食プラン』だが、青木先生によると「ホテルに1泊してのプランを経験しただけでは、見た目のダイエット効果が顕著に表れることはないと思います。できれば体験後に4〜5日くらいは続けてやって欲しいですね。そうすれば何かしらの体の変化を感じられると思います」ということだ。
秋の本格ゴルフシーズンに向けて、今からダイエットをしようと思っているゴルファーは、このファーストキャビン市ヶ谷の『16時間断食』を試してみてはいかがだろう。(取材・文/古屋雅章)
「綺麗なホテルでwifiやラウンジに漫画もたくさんあるので、独りでも気軽に参加できるし、都内で実際にファスティングを学べるは嬉しい。『16時間ファスティング』は過酷なダイエットのイメージが無いので、美容や健康の観点からもっと広まっていきそうです」
このようなメリットがある『16時間断食プラン』だが、青木先生によると「ホテルに1泊してのプランを経験しただけでは、見た目のダイエット効果が顕著に表れることはないと思います。できれば体験後に4〜5日くらいは続けてやって欲しいですね。そうすれば何かしらの体の変化を感じられると思います」ということだ。
秋の本格ゴルフシーズンに向けて、今からダイエットをしようと思っているゴルファーは、このファーストキャビン市ヶ谷の『16時間断食』を試してみてはいかがだろう。(取材・文/古屋雅章)