今季から渋野日向子らを指導するプロコーチの青木翔氏に師事した三ヶ島かな。青木は三ヶ島の過去のスイングを見て、「せっかく体は強いのに10％くらいしか使えていない」と評した。そこでこのオフは、残り90％を使えるスイングにするべく取り組んでいる。

2年前と比べると…全然違う！【比較画像】

体全体の力を使うには体幹で振ること。そのためには始動が大きく大事だと青木氏は言う。

「手上げは絶対にダメ。極端なくらい“腹筋”から始動しないと」

ゴルフのレッスンでは手上げはダメと良く言われる。何故ダメかといえば。手でクラブを上げて始動すれば、切り返しでも手を使ってクラブを下ろしてくることになる。いわゆる“手打ち”になるからだ。これでは体全体のパワーをボールに伝えることはできない。

では、どこから動かすのが良いのか。青木氏は「極端なくらい腹筋から動かした方がいい」という。