下半身の使い方が分からない人はどうしたらいい？

「切り返しの踏み込みが大事です。バックスイングから切り返すときに上半身からいってしまうと下半身が使えないので、私の場合は左に踏み込んでから振るようにしています。この時間差がスピードを生むのです」と教えてくれた。

ここで疑問が。マン振りすればスピードは出るかもしれないが、フィニッシュで崩れてしまう。それだとボールに当たらなくなりそう。フィニッシュできっちり止まらなくても良いのだろうか？

「飛距離アップを優先させるなら、フィニッシュで止まることよりも連続で振ることです。速いスピードで連続素振りをしていたら、だんだんバランスが悪くなってきます。フィニッシュした後すぐ、きれいにクラブを戻せるようになれば、結果的にフィニッシュも決まるようになる。体が左に突っ込んだり、腰が後ろに引けちゃう人は、リズムよく連続素振りできませんよ」

しばらくクラブを握っていないという人は、しっかりストレッチをしてから、藤田光里流の“130％素振り”をやってみよう。