ALBA Net  ゴルフ
ALBA Net  ゴルフ

注目!
ツアー情報

JLPGAツアー

国内女子 ライブフォトなど多彩なコンテンツを配信!

キックボクシングで飛距離がアップ? 稲見萌寧が新採用「スイングのスムーズさ生む!」

キックボクシングで飛距離がアップ? 稲見萌寧が新採用「スイングのスムーズさ生む!」

所属 ALBA Net編集部
間宮 輝憲 / Terunori Mamiya

配信日時:2021年1月28日 08時00分

キックボクシングの動きをスイングに生かす
キックボクシングの動きをスイングに生かす (撮影:鈴木祥)
昨年の「スタンレーレディス」でツアー2勝目を挙げた稲見萌寧が、27日(水)に自主トレの様子を報道陣に公開した。ここでは今年から新たに取り入れたキックボクシングトレーニングで汗を流す姿を見ることもできたのだが、いったいこれはどんな効果をゴルフにもたらすのか? 稲見と、そのトレーナーで元プロキックボクサーの平野洋平氏に話を聞いた。

これが昨年の稲見萌寧…こう見ると確かに今より細い?

この冬、稲見は「シーズン終盤になると疲れで痩せてくる。(体重は)落ちてはしまうけど、その貯金を作る」ことを目的として積極的にトレーニングに取り組んでいる。開始からまだ1カ月も経っていないが、一緒に行う加重トレーニングや食事改善の効果もあいまって、すでに5キロの体重増加に成功した。

一度体を沈ませ、腰をしっかり回すことを意識しているような動きのなかから、平野氏が構えるミット目がけてパンチ、キックが繰り出される。1ラウンド3分で、これを2ラウンド。加重トレーニングの後に行っていることもあるが、「(3分と聞くと)楽に感じるけど、むっちゃ長い!」という時間が過ぎると、肩で息をし、足もパンパンといった様子だ。

稲見自身は、その練習の効果について「体の回転、腰のキレと瞬発力、上半身のねじれがスイングのスムーズさを生むと思う。これまではアドレスした時に、体が固まって動かないと思いながら打っていたけど、この練習をすることですごく動くようになった」ことを実感している。実際、ヘッドスピードで2m/秒アップ、飛距離で5ヤードアップという効果がもたらされたという。

だが闇雲にパンチ、キックを繰り出すだけでは効果は得られないはず。ここで意識するポイントについて平野氏は、「キックとゴルフのスイングのねじれは似ている。体の軸をまずしっかりと決めないといけません。あとは蹴り足の力をしっかりと腰に乗せる。これをゴルフにも生かせてもらえたら」と話す。

関連記事

JLPGAツアー 週間アクセスランキング


大会情報

  1. JLPGA (国内女子)
    2025年4月3日 4月6日
    開催中
    ヤマハレディースオープン葛城
  2. PGA (米国男子)
    2025年4月3日 4月6日
    開催前
    バレロ・テキサス・オープン
  3. LPGA (米国女子)
    2025年4月2日 4月6日
    開催中
    T-モバイル・マッチプレー
  4. チャレンジ
    2025年4月2日 4月4日
    開催中
    Novil Cup
  5. ステップアップ
    2025年4月3日 4月5日
    開催前
    YANMAR HANASAKA Ladies
  6. LIV GOLF
    2025年4月4日 4月6日
    開催前
    LIVゴルフ第5戦 at マイアミ
  7. アマチュア・他

おすすめコンテンツ

関連サイト