• カテゴリ別に見る
  • ギア
  • レッスン
  • ライフ
  • 漫画
  • ALBA TV TOP
  • 新着動画
  • マイナビネクストヒロインツアー
  • トッププロのレッスン
  • 話題のギア・ゴルフクラブ
  • 女子プロの素顔に迫る
  • バラエティ / 密着ドキュメント
  • ゴルフニュース / 業界情報
  • プロコーチのレッスン
  • 注目のネクストヒロイン
  • トーナメント中継
  • ゴルフ界のSNS
  • 雑誌出版
  • ショッピング
  • ゴルフ場予約
  • 連載
  • ゴルフ辞典
  • プレゼント
  • ALBA 公式SNS
  • facebook
  • X
  • instagram
  • LINE お友達登録
  • YouTube (ALBA TV)
  • 関連サイト
  • Regina-Web
  • マイナビネクストヒロイン公式
  • 掲載されている全てのコンテンツの無断での
    転載、転用、コピー等は禁じます。
    © ALBA Net

    ALBA Net  ゴルフ

    メルマガ登録
    注目!
    • 女子プロ写真館
    ツアー情報

    JLPGAツアー

    国内女子 ライブフォトなど多彩なコンテンツを配信!

    ドライバー名人・小祝さくらの“どっしり”スイングの秘訣 「インパクトの体重配分は5:5です」

    ドライバー名人・小祝さくらの“どっしり”スイングの秘訣 「インパクトの体重配分は5:5です」

    所属 ALBA Net編集部
    ALBA Net編集部 / ALBA Net

    配信日時:2022年9月23日 03時31分

    • JLPGA
    小祝さくらの現在のスイング インパクトは5:5の体重配分で、フォローでは左ツマ先を少し開いて体の回転を止めないようにしている
    小祝さくらの現在のスイング インパクトは5:5の体重配分で、フォローでは左ツマ先を少し開いて体の回転を止めないようにしている (撮影:佐々木啓)
    • ダウンスイングでは右足体重 左足に一気に乗せるとスエーにつながる
    • 小祝さくらのドライバースイングを真後ろから撮影
    • 小祝さくらのドライバースイングを真後ろから撮影
    • 小祝さくらのドライバースイングを真後ろから撮影
    • 小祝さくらのドライバースイングを真後ろから撮影
    • 小祝さくらのドライバースイングを真後ろから撮影
    この記事の写真 8 枚を見る
    飛んで曲がらないドライバーショットを武器に、ツアー7勝を挙げている小祝さくら。現在、ドライビングディスタンスの順位とフェアウェイキープ率の順位を合算したトータルドライビングでは9位につけている。どっしりと崩れないスイングの謎を、22日発売のゴルフ雑誌ALBA853号の特集で語っている。

    小祝さくら、フェースを手首で返さないから真っすぐ飛ぶ!【連続写真】

    「安定して飛ばすためには、下半身が暴れずに体重移動することが非常に大事です。私の場合は、アドレスで右足5:左足5で構えたら、トップで右足8:左足2、ダウンスイングで右足7:左足3、インパクトで右足5:左足5で打っています」

    ダウンスイングからしっかり左に踏み込んで、『インパクトでは左足体重』というのが一般的なスイング理論だが、小祝がそれを行わないことには理由がある。「ダウンで一気に左足に乗せないのは、左ヒザが流れてスエーにつながるからです」。体重移動を過剰に意識すると、下半身が暴れて球が散らばってしまうというわけだ。

    「ダウンスイングで右足に体重を残したままインパクトに向かうと、打つ際に右足で地面をしっかり蹴る体勢が作れます。また、右足に体重が残るように頭を右足の上にキープして振ります」。小祝のドライバースイングを真後ろから撮影した写真を見ても、右に体重を残して振っていることがわかる。

    また、左右だけではなく前後の体重配分にも小祝は気を配っている。「カカト側に重心がかかるとヒザが深く曲がり、インパクトで上体が伸びやすくなります。アドレスはヒザを深く曲げずにスッと立つイメージ。母指球に重心を乗せたままスイングすれば、前傾角もキープしやすくなります」。
    飛んで曲がらないドライバーショットを武器に、ツアー7勝を挙げている小祝さくら。現在、ドライビングディスタンスの順位とフェアウェイキープ率の順位を合算したトータルドライビングでは9位につけている。どっしりと崩れないスイングの謎を、22日発売のゴルフ雑誌ALBA853号の特集で語っている。

    小祝さくら、フェースを手首で返さないから真っすぐ飛ぶ!【連続写真】

    「安定して飛ばすためには、下半身が暴れずに体重移動することが非常に大事です。私の場合は、アドレスで右足5:左足5で構えたら、トップで右足8:左足2、ダウンスイングで右足7:左足3、インパクトで右足5:左足5で打っています」

    ダウンスイングからしっかり左に踏み込んで、『インパクトでは左足体重』というのが一般的なスイング理論だが、小祝がそれを行わないことには理由がある。「ダウンで一気に左足に乗せないのは、左ヒザが流れてスエーにつながるからです」。体重移動を過剰に意識すると、下半身が暴れて球が散らばってしまうというわけだ。

    「ダウンスイングで右足に体重を残したままインパクトに向かうと、打つ際に右足で地面をしっかり蹴る体勢が作れます。また、右足に体重が残るように頭を右足の上にキープして振ります」。小祝のドライバースイングを真後ろから撮影した写真を見ても、右に体重を残して振っていることがわかる。

    また、左右だけではなく前後の体重配分にも小祝は気を配っている。「カカト側に重心がかかるとヒザが深く曲がり、インパクトで上体が伸びやすくなります。アドレスはヒザを深く曲げずにスッと立つイメージ。母指球に重心を乗せたままスイングすれば、前傾角もキープしやすくなります」。
    次ページ
    そして、ドローからフェードに持ち球を…

    関連記事

    JLPGA (国内女子) メニュー
    ツアーTOP
    年間日程
    ニュース一覧
    ライブフォト一覧
    ツアー登録選手
    記録成績

    JLPGAツアー 週間アクセスランキング

    ツアー別に見る

    全ツアーTOPJLPGA (国内女子)
    JGTO (国内男子)LPGA (米国女子)
    PGA (米国男子)DP World (欧州男子)
    AsianLIV GOLF
    ステップアップネクストヒロイン
    PGAシニアABEMA
    アマチュア・他LADY GO CUP

    大会情報

    1. JGTO (国内男子)
      2024年11月21日 11月24日
      開催中
      カシオワールドオープン
    2. JLPGA (国内女子)
      2024年11月21日 11月24日
      開催中
      JLPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ
    3. PGA (米国男子)
      2024年11月21日 11月24日
      速報中
      ザ・RSMクラシック
    4. LPGA (米国女子)
      2024年11月21日 11月24日
      速報中
      CMEグループ・ツアー選手権
    5. DP World (欧州男子)
      2024年11月21日 11月24日
      速報中
      オーストラリアPGA選手権
    6. Asian
      2024年11月21日 11月24日
      開催中
      LINK香港オープン
    7. PGAシニア
      2024年11月22日 11月24日
      開催中
      いわさき白露シニア
    8. アマチュア・他
      2024年11月19日 11月22日
      終了
      JLPGAファーストQT【A地区】
    9. アマチュア・他
      2024年11月19日 11月22日
      終了
      JLPGAファーストQT【B地区】

    おすすめコンテンツ

    アルバをラインの友達に追加するバナー。アルバからおすすめの記事がラインに届きます

    関連サイト