2018年日本オープン覇者の稲森佑貴が家でできる簡単ストレッチを教えてくれました！　胸部のストレッチで、左右10回ずつの3セットくらい行うといいらしい！　自然に胸を張りながらのストレッチなので猫背防止にもおすすめです。