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4991日目の春。工藤遥加が桜満開の宮崎で初優勝を挙げた
桜満開の宮崎で初V　プロ15年目・工藤遥加が偉大な父、仲間たちに感謝「一人では勝てなかった。五分咲きってことで」

4991日目の春。32歳・工藤遥加が桜満開の宮崎で悲願成就だ。

JLPGAツアー
2025年3月31日 (月) 12時00分
20

4991日目の春。32歳・工藤遥加が桜満開の宮崎で悲願成就だ。

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通常のスクワットに“ひねり”などのアレンジを加えると、下半身強化の効果がアップする
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クラブを担いで行う「変則スクワット」。通常のスクワットよりもお尻の筋肉を強化できる
クラブを担いだり持ち上げたりするだけで効果が爆増！ 飛ばしの土台は「変則スクワット」で作る
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深～く腰を落としてジャンプするだけで効果が爆上がり！ 飛ばしの土台は「変則スクワット」で作る
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雑誌出版

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ALBA913号（3月27日発売） ダウンブロー不要のクラブセッティング
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【アルバ増刊】脱“素ダボ”で90切り
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