地面反力やレイドオフ、気になるレッスンを試してみたけれど、自分には合わなかった……なんてこと、ゴルファーなら一度は経験したことがあるだろう。「人それぞれ力が入る姿勢や動きは異なるので、パワーコネクティング（※1）でそのレッスンが自分に合うか見極めましょう」と話すのは、川崎志穂などを指導する、プロコーチの平尾貴幸氏。今回はトップまでに左肩をアゴ下に入れた方がいいタイプかどうかを診断する。

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平尾：「左肩をアゴの下に入れる」というレッスンを耳にすることもあると思いますが、人によっては深く入れる必要がないんです。

川崎：私は深く入れるタイプですね。ほとんど意識していませんが、動画を撮るとそうなっています。

平尾：GOODポーズを作り、右手を前に出して基本姿勢（※2、両ヒジを90度に曲げて体に付け、腰を少し落とす）を取って引っ張ってもらったときと、左手を前に出して基本姿勢を取って引っ張ってもらったときの力の入り具合を比べてみれば、どちらのタイプが合うか分かりますよ。

川崎：私は、左手を前に出したときの方が踏ん張れますね。右手を前に出したときは、耐えられずに動いてしまいます……この場合どちらが合うのでしょうか？

平尾：左手を前に出した状態で力が入る人は、左肩をアゴの下に入れて、左腕を伸ばすイメージでテークバックするのがおすすめです。

川崎：確かに、テークバックで左腕を伸ばす感覚があります。ということは、私は今のままでも大丈夫ということですね！ 逆のタイプはどういう感覚ですか？

平尾：右手を前に出した状態で力が入る人は、どちらかといえばフォロー側で右腕を伸ばしていくイメージですね。なので、テークバックでは左肩がアゴの下には入りません。

川崎：体が回っていないようにも見えますが、そちらの方が力が入るんですね。不思議です。自分の感覚を相手に教えるのって危険な感じがしますね。

平尾：その通り。人それぞれ力の入る姿勢は異なるもの。流行しているから取り入れるのではなく、自分に合った姿勢を見つけて取り入れてほしいですね！

■川崎志穂
かわさき・しほ／1996年生まれ、千葉県出身。2017年にプロ入り。身長170センチの長身から放たれる260ヤード越えのロングドライブが武器。ミツウロコグループ所属。

■平尾貴幸
ひらお・たかゆき／1979年生まれ。日本大学ゴルフ部出身で25歳からレッスン活動をスタート。川崎志穂を17歳から指導し、新垣比菜などのコーチも務めた。PGAティーチングプロA級取得。

（※1）
野球、バスケットボール、格闘技などあらゆるスポーツで話題になっている新しい運動理論。力が入りやすく、体が動きやすい姿勢は一人一人違っていることを前提として、一人一人に合ったポジションを提唱する。
 
（※2）
両ヒジを90度くらいに曲げて体に付け、腰を少し落とすのがパワーコネクティングの基本姿勢。この姿勢で引っ張ってもらい、力が入るかどうかをチェックする。

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