(1)手首のコックでクラブを持ち上げる

体の前傾角度は変えずに、手首のコックだけを使ってシャフトが水平になるまで持ち上げる

(2)腕の回転だけでシャフトを90度右に回す

手元の位置を変えずに腕だけを回してシャフトを90度右に回す。これでバックスイングにおける手首の動きは完了

(3)手元を胸の前から外さずに真上に上げる

最後は手元を真上に持ち上げるだけ。このとき、手元が胸の前から外れなければ、肩もじゅうぶんに捻転する

「ボクはスイングの中で最もトップの形がズレやすい。なぜって、スイング中、トップは自分の目で形を確認できないから。だからバックスイングを単純な動きに分割して、自動的に正しいトップを作れる練習を考え出しました。まずは手首だけでクラブを持ち上げ、両腕を回してシャフトを90度右に回します。最後は手元を真上に上げるだけ。これで理想のトップを実感できます。“今日はなぜか当たらない…”なんて時に試してみてください」


トップが狂うとインパクトもズレる

「正しいトップを作れます」〜薗田峻輔／1989年生まれ、東京都出身。ツアー通算2勝。⇒プロフィールはこちら


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