• カテゴリ別に見る
  • ギア
  • レッスン
  • ライフ
  • 漫画
  • ALBA TV TOP
  • 新着動画
  • マイナビネクストヒロインツアー
  • トッププロのレッスン
  • 話題のギア・ゴルフクラブ
  • 女子プロの素顔に迫る
  • バラエティ / 密着ドキュメント
  • ゴルフニュース / 業界情報
  • プロコーチのレッスン
  • 注目のネクストヒロイン
  • トーナメント中継
  • ゴルフ界のSNS
  • 雑誌出版
  • ショッピング
  • ゴルフ場予約
  • 連載
  • ゴルフ辞典
  • プレゼント
  • ALBA 公式SNS
  • facebook
  • X
  • instagram
  • LINE お友達登録
  • YouTube (ALBA TV)
  • 関連サイト
  • Regina-Web
  • マイナビネクストヒロイン公式
  • 掲載されている全てのコンテンツの無断での
    転載、転用、コピー等は禁じます。
    © ALBA Net

    ALBA Net  ゴルフ

    メルマガ登録

    山路晶の笑い飛ばそう!!【体幹で打つ(2)】練習は6Iのハーフショット「手先を使わず脚で振ってミート率を上げます」

    打つとき以外は笑っている? キャリー250ヤードの山路晶の飛ばしテクニックを紹介。

    配信日時:2020年6月23日 03時00分

    • レッスン
    目次 / index
    • 高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    • 高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    • 高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    • 高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    • 高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    • 高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    この記事の写真 14 枚を見る
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット
    1 / 8
    高くティアップした6番アイアンのハーフショット

    【第2回:体幹で打つ(2)】練習は6Iのハーフショット「手先を使わず脚で振ってミート率を上げます」

    黄金世代No.1の飛ばし屋、いやもしかすると、穴井詩や葭葉ルミ以上の日本女子ツアーNo.1の飛ばし屋かもしれない山路晶。昨年のドライビングディスタンスは250.85ヤードで6位だが、「シーズン中の調子が良いときは、250ヤードのバンカーは越えていたかな」と飛ばしのポテンシャルは計り知れない。そんな山路の飛ばしテクニックを7回に分けてドドーンと公開! 今回は下半身でスイングするために、山路が実践している練習法を教えてもらおう。


    取材協力/船橋カントリー倶楽部  撮影/岩本芳弘

    ------------------

    6番アイアンで、飛ばしのフットワークを覚える

    山路が普段の練習で使っているのは6番アイアン。難しい人は9番を使ってもいい

    山路が普段の練習で使っているのは6番アイアン。難しい人は9番を使ってもいい

    前回紹介した飛ばせるフットワークについて、もう一度おさらい。トップで右足カカトに体重を乗せ、切り返しではすぐに上体を回さずに、まず左足ツマ先に踏み込みます。そして左足カカト方向に重心を移しながら限界まで腰を回したら、地面を蹴ってクラブを一気に加速させる。

    この下半身の動きをいきなりドライバーでやるのは難しいので、私も練習に取り入れている6番アイアンのハーフショットで覚えていきましょう。「6番アイアンだとハード」という人は、9番アイアンを使ってもいいと思います。

    高くティアップして、ボールだけをクリーンに打つ

    ゴムティの高さはドライバーと同じか、少し低いくらい。できるだけゴムティを打たないように、ボールだけをクリーンに打つ

    ゴムティの高さはドライバーと同じか、少し低いくらい。できるだけゴムティを打たないように、ボールだけをクリーンに打つ

    まず、ボールを高くティアップします。ドライバーと同じか少し低いくらい。そして6番アイアンのハーフショットで打っていきます。スタンス幅はフルショットのときと同じでOK。手は脱力して、できるだけ腕を使わないように、下半身の動きだけで振ります。
    ハーフショットでも下半身は大きく使う。体を止めて手だけで打たないように注意しよう

    ハーフショットでも下半身は大きく使う。体を止めて手だけで打たないように注意しよう

    ティアップをする理由は2つ。1つはボールが浮いているほうが楽に当てられるので、フットワークに集中できること。もう1つはティを打たないようにボールだけをクリーンに当てることで、入射角が良くなりミート率が上がることです。

    ボールを上げようとしてあおったり、反対に打ち込もうとして体が左に突っ込むと、ティを打ってしまいます。ハーフショットでボールをクリーンに打てるようになったら、ドライバーも飛ぶようになりますよ。
    ボールをあおったり、打ち込んだりすると、ボールだけでなくティも打ってしまう

    ボールをあおったり、打ち込んだりすると、ボールだけでなくティも打ってしまう

    ■山路晶
    やまじ・あきら/98年9月10日生まれ。静岡県生まれ宮城県育ち。身長166センチ。B型。今年度22歳になる“黄金世代”で、同い年の畑岡奈紗とは仲良し。和歌山県の記録を持っていた母親譲りの俊足で、ヘッドスピードは45m/s前後を記録する。飛距離を生かした攻めのゴルフと、打つとき以外は笑っている明るいキャラクターが魅力。森六グループ所属。山路晶の公式サイトはこちら
    連載

    “世界レベルの長距離砲” 山路晶の笑い飛ばそう!! 〜目指せ!キャリー250ヤード〜

    レッスン 週間アクセスランキング


    おすすめコンテンツ

    アルバをラインの友達に追加するバナー。アルバからおすすめの記事がラインに届きます

    関連サイト