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3段階レベル別上達法〜90切り〜アプローチの種類を増やす【ALBA本誌連動】

【ゴルフの90切り】ランニングアプローチの基本　グローブの“ロゴ”をボールに向けて下ろそう

90を切るには、パーオンを逃したホールでいかにパーを拾うかが大事。難しいライなら確実にグリーンに乗せ、花道などのやさしいライからは1パット圏内に収めたい。グリーン回りのバリエーションとして、絶対安定感のあるランニングアプローチは覚えておきたい。

配信日時：2021年3月31日 03時00分

レッスン

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コロがしたいなら、フェースを閉じながら打つ

アドレスでは左腕とシャフトが一直線になるように構え、しっかりフェースを閉じていくことで、ボールは低く出てコロがっていく

ランニングアプローチを狙ったつもりが、思ったようにコロがらなかったり、ダフリやトップをしたり。本来ミスが少ないはずのランニングが安定しないのは、フェースローテーションができていないからです。多くの人がダウンスイングで閉じる動きが不足しています。開いて上げたものはしっかり閉じなければ、前へ強くコロがりません。

グローブのロゴをボールに向けると、ミスが出にくい

ダウンスイングでグローブのロゴをボールに向けると、ロフトが立ってボールは低く強く飛び出す。ロゴが上を向くとロフトが寝て、ボールは上方向に飛ぶ

フェースを閉じるには左腕を外旋させる腕のローリングが必要。ダウンスイングでグローブのロゴがボールを向くように下ろしてください。仮にグローブのロゴが上を向くとフェースが開いてしまうので、出球の高さや強さが安定せず、ダフリも出ます

また、手のヒラに乗せたボールを落とさないように腕をグルっと回す練習も、ランニングアプローチには効果的なので、取り入れてみましょう。

左手にボールを向けたまま素振りをすると、ロゴをボールに向けて下ろす感覚がわかる。フォローでは左手の親指を目標に向けていく

（この記事は2018年4月12日発売のALBA746号に掲載されました）

■3段階レベル別上達法〜100切り〜ドライバーのOBを防ぐ
■3段階レベル別上達法〜90切り〜アプローチの種類を増やす
■3段階レベル別上達法〜80切り〜アイアンの状況別に備える

ジュン羽生
じゅん・はにゅう／ 84年生まれ。茨城県出身。片山晋呉や宮本勝昌を輩出した水城高校、日本大学というゴルフのエリートコースを歩み、09年からインストラクターの道へ。16年にはアプローチ専用のゴルフアカデミー「Jun Hanyu Golf Academy」を開校。「絶対にミスが出ないアプローチ」や、どんな芝にも対応出来る「芝ソムリエ」を教えている。