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    スイングチェック!右ヒザは絶対伸ばさない!

    「ALBA705号 2016年7月28日発売」より

    配信日時:2017年5月18日 03時00分

    • レッスン
    目次 / index
    • 私が気をつけているのは右ヒザだけです!
    • う〜ん、これは80点のスイングですね〜
    • 右ヒザの角度を維持しながらバックスイング。トップでは右足にしっかり体重が乗っている。
    • ビハインド・ザ・ボールでインパクトし、フィニッシュでは左足にしっかり体重が乗っている。
    • 後方からチェックすると右ヒザの角度を確認しやすい。トップが深すぎず適正な位置に
    この記事の写真 9 枚を見る

    連載の最新号は「ALBA」本誌をチェック!

    ALBA最新号724号(2017年5月11日発売)では「ボーケイさん、私のスピンのかけ方これで大丈夫ですか?」と題して、なんと世界的ウェッジデザイナーのボブ・ボ―ケイ氏と絵理香さんが特別対談!2人のウェッジ談義に注目です!

    右ヒザは絶対伸ばさない!

    私が気をつけているのは右ヒザだけです!

    私が気をつけているのは右ヒザだけです!

    アドレステークバックトップダウンスイング……。

    普段の練習でスイングを確認するのはいいですが、実際のラウンドでいくつもチェック項目があると、スイングがバラバラになってしまいます。

    「チェック項目は1つに絞りましょう!」と絵理香さんが教えてくれました!

    絵理香さんが気をつけている点はたった1つ!「右ヒザは絶対伸ばさない!」

    右ヒザが固定されるとフェアウェイを外さない

    ラウンド中に絵理香さんが意識しているのは「右ヒザ」。トップで伸びてしまうクセがあるため、アドレス時の角度をキープしながらバックスイングをするように心掛けているとのこと。

    調子が悪いときや疲れてきたときは、ヒザが伸びてスイングが乱れてしまうからです。右ヒザが粘っていれば、トップがコンパクトになってスイングのテンポが安定します。

    また、ダウンスイングでヘッドが垂れず、適正な位置から入ってくるので分厚いインパクトになり、出球が安定します。プレー中のチェックポイントは1点だけ!これだけでスイングの再現性が高くなりますよ!

    自身のスイングはすかさずチェック!

    う〜ん、これは80点のスイングですね〜

    う〜ん、これは80点のスイングですね〜

    雑誌などで連続写真が出ていると、ついつい右ヒザをチェックしてしまいます。

    他にもアドレスやインパクト時の重心位置も確認します。この連続写真は、自己採点では80点ですね!

    連続写真でスイングをチェック!〜まずは正面から〜

    右ヒザの角度を維持しながらバックスイング。トップでは右足にしっかり体重が乗っている。

    右ヒザの角度を維持しながらバックスイング。トップでは右足にしっかり体重が乗っている。

    ビハインド・ザ・ボールでインパクトし、フィニッシュでは左足にしっかり体重が乗っている。

    ビハインド・ザ・ボールでインパクトし、フィニッシュでは左足にしっかり体重が乗っている。

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    ポイントは右ヒザの角度をトップまで変えないこと!
    連載

    菊地絵理香 ゴルフはシンプルが一番!

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