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“振り遅れ”も“スエー”もなくなる! 植竹希望の股関節トレーニング

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2022年5月26日 18時32分

左手で柱を持ち右足一本で立つ そして、右ヒザを曲げ伸ばししながら、左股関節を回す (撮影:佐々木啓)

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