緊張した場面での対処については「まずは緊張のメカニズムを知ること。例えば緊張すると呼吸が浅くなる。たいていの場合、口呼吸になっていて心拍数が早くなっている。ノドが渇いていなくてもドリンクで口を湿らすこと。水を飲んだら口を閉じるでしょ。自然に鼻呼吸になる。4秒で息を吸って8秒で息を吐く深呼吸も効果がある」とアドバイス。

塚田からの値千金のアドバイスをいかに生かすか。吉村の本格ゴルフ人生は、まだ始まったばかり。次戦は8月5日にMNGT第6戦リオン・ドールコーポレーション/ゼビオグループチャレンジカップに挑む。（文・河合昌浩）

取材協力・72犀北ゴルフセンター、長野京急カントリークラブ