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キャメロン・チャンプの股関節の動きをマスターするには“コサック・スクワット”!?【ミキヤ初優勝への道】
キャメロン・チャンプの股関節の動きをマスターするには“コサック・スクワット”!?【ミキヤ初優勝への道】
配信日時: 2021年4月26日 08時08分
背筋が伸びるまで体を起き上がらせるのが、意外と難しい。プロゴルファーにとって、前傾姿勢をキープすることが当たり前。お尻の筋肉を使って起き上がることを意識することで、下半身を効率よく使えるようになり、これが飛距離アップにつながる。
世界トップの飛ばしを誇るキャメロン・チャンプ(米国)を始め、海外のトップランカーに共通するのは股関節の使い方がうまいこと。ここを強化できれば、圧倒的な飛距離アップも夢じゃない!?
今回の収穫:
「世界の飛ばし屋は股関節の使い方がうまい!
ウェイトアップでなく、効率よく使えるトレーニングを意識しよう」
■阿久津未来也プロフィール
1995年3月17日生まれ、栃木県出身。
2016年にプロ転向、18年の「日本プロ」で自己最高の6位に入った。同年のQTで初めてファイナルに進出し、翌年はレギュラーツアーに本格参戦。賞金ランクは71位と、初シードにあと一歩まで迫った。
世界トップの飛ばしを誇るキャメロン・チャンプ(米国)を始め、海外のトップランカーに共通するのは股関節の使い方がうまいこと。ここを強化できれば、圧倒的な飛距離アップも夢じゃない!?
今回の収穫:
「世界の飛ばし屋は股関節の使い方がうまい!
ウェイトアップでなく、効率よく使えるトレーニングを意識しよう」
■阿久津未来也プロフィール
1995年3月17日生まれ、栃木県出身。
2016年にプロ転向、18年の「日本プロ」で自己最高の6位に入った。同年のQTで初めてファイナルに進出し、翌年はレギュラーツアーに本格参戦。賞金ランクは71位と、初シードにあと一歩まで迫った。